關於我自己經歷的那些事
匿名
人生活了那麼久，這之間會想不開的會負面到一個極點都是很正常的事，就在我大三那年因為男朋友跟家人的關係我的心情是那種馬上哭馬上生氣的那種，真的受不了看了精神科，然後吃了一個禮拜，以為情況好了就默默的留著安眠藥，其餘的丟了，說實在的我那幾個禮拜現在回想起來真的不知道在幹嘛。就在某天晚上我跟某任男友吵架吞了五顆安眠藥吧，隔天似乎又有吞了吧，然後我跟男生吵架我媽講了一句話吧我就從三樓跳樓了，這之間去到醫院的過程我都不知道，醒來的時候是在加護病房，我完全不清楚發生了什麼事，我只知道夢中的我想要站起來走路跑步都很困難，還看到一名男子對我伸手，但是光打在他的臉上，我醒來的時候一個直覺是觀音，事後我也要跟我家觀音確認⋯⋯醫生說我能活下來很不簡單尤其是可以正常的跑步和走路....活到了現在我才知道我當初為什麼會這樣，我才知道怎麼處理我的負面情緒負面想法，也才知道 精神科的醫生都這樣走過來的，因為自己有了這些經歷才能夠幫助其他人。我不怕講出來會怎樣，已經都過去了，我只想幫助任何一個跟我有著類似想法的人，就算人在怎麼不同，總有些情緒是相同的。你怕你講出來人家會討厭你，那就安慰自己跟自己說你辛苦了，你沒有那麼差，也試著去了解喜歡自己的負面情緒，所有的情緒都一定有原因的，只是你不知道而已⋯⋯覺得煩的時候覺得很負面的時候，什麼都不要思考，就待在屬於你自己一個人的空間裡，看著小說玩玩電腦聽著音樂都好，做那些能讓你心情舒緩的事情，我相信你的情緒會慢慢平靜下來的。如果是家人說的話很刺耳，或是你不喜歡聽的，這時候什麼都不要講不要回就一個字好，然後等到心情好一點了他們情況也可以的時候，在去把你遇到心情差的事情跟他們說，我相信他們一定會理解的...也許有的學生不知道以後要做什麼又或是不知道要不要拿學歷，我覺得你只要做自己會開心不後悔的事就好，學歷真的沒有那麼重要，不知道做什麼以後多嘗試點工作就是了，千萬不要貶低了自己的好
如果連你都不心疼自己了，誰會在意？
希望這篇文能幫助到困惑的你們
#情緒#家人#感情
