是上個週末深夜，她聯絡我。 她劈頭就問我：「如果一個男生，以前洗澡都會跟妳講，現在卻可以整整12個小時不回訊息，這算正常嗎？」 她跟我說，他們在一起兩年了。 最近這半年，男生回訊息的速度變得比烏龜還慢。 以前是秒讀秒回，現在對話框裡剩下的都是「喔、嗯、哈哈、真的喔」。 那天晚上，她下班在捷運上，看到一篇很好笑的短影音，興沖沖地轉傳給他。 她一路上一直盯著手機，期待他像以前一樣回一串「哈哈哈天啊」。 結果等了三個小時，男生只回了一個貼圖。 她忍不住問他：「你今天很忙嗎？」 男生過很久才回：「對啊，最近事情比較多。」 可是，她明明看到男生的手遊帳號顯示「在線上」，甚至半小時前還按讚了別的妹子的 IG 貼文。 她跟我說這段的時候，聲音都啞啞的 她說：「我真的沒有要無理取鬧，我只是不懂，打幾個字真的有這麼難嗎？我是不是做錯了什麼？」 看著她傳來的截圖，我隔著螢幕都覺得好心疼。 那種感覺，就像是妳滿心期待地捧著一碗熱騰騰的湯想跟他分享，結果他連頭都沒抬，直接把那碗湯放進了冰箱裡。 妳一個人在客廳裡，看著那碗湯慢慢變涼、結油，妳想去加熱，卻發現插頭早就被他拔掉了。 感情裡最折磨人的，從來不是大吵大鬧。 大吵大鬧至少代表兩個人還想溝通。最怕的是這種冷暴力，他用不回訊息、用敷衍的態度，把兩個人之間的空氣一點一點抽乾。 妳在這邊急得像熱鍋上的螞蟻，他卻在螢幕那頭過得風平浪靜。 我想了想，很直白地跟她說：妳沒有做錯任何事。打字不難，難的是他已經不想把時間留給妳了。 很多女生在面對男生的冷淡時，第一反應都是幫對方找藉口：他最近加班太累、他本來就不愛玩手機、他只是壓力大。 但妳心裡其實比誰都清楚，他剛追妳的時候，就算在上廁所也想回妳訊息。 他不是變忙了，他只是把以前對妳的那些體貼和分享欲，收回去了。 他甚至連分手都不敢主動提，只想用這種冷漠的方式，逼妳受不了、逼妳先當那個壞人說放手。 妳還在計劃著兩個人的未來，他卻已經在默默收拾行李準備退場了。 那天我們聊到快三點。 她最後傳了一句：「我知道了，謝謝妳戳醒我。我明天不會再傳訊息問他到家了沒。」 看著螢幕，我其實很心疼。 但在愛裡，最不需要的就是作繭自縛。 不要再去等那個不會亮起的對話框了。 如果一段關係讓妳變得患得患失、每天像個偵探一樣去查他有沒有上線，那這段感情早就已經過期了。 把妳的關心，留給那個會回妳「肚子餓不餓、下雨有沒有帶傘」的人吧。 妳這麼好，不應該在別人的冷落裡，活得這麼卑微。 妳現在正在經歷這種「拿著手機等敷衍回覆」的內耗嗎？ 如果對方真的用冷暴力逼妳分手，妳會選擇死撐還是轉身？ 妳上一次在愛情裡覺得自己「被好好珍惜」，是什麼時候的事了？ 妳願意說，我會聽。 我是適合傾聽的人。 #感情 #冷暴力 #內耗 #分手 #傾聽