困擾我的小肚腩拜拜~~

給大家參考！身高165體重58公斤 bmi21.3 如果只看數據的話我真的算不上胖但是我體脂率28 大家可能不知道28是什麼概念是真的整體還好局部超肥所以我決定抽脂這件事真的已經迫在眉睫

我平時是有健身習慣的從工作開始每週固定去健身房重訓但是控制不住的食慾和不聽話的小肚腩真的讓我很困擾所以看到有活動價超優惠馬上沖~

抽脂後1個月的傷口參考因為我用的是買拆縫合手術後沒有擔心過疤痕的問題腰腹抽脂對我來說不算輕鬆疼痛感我認為還好跟重訓後的酸痛差不多但是淤青從小腹到大腿淤青了差不多三個禮拜現在手術後已經完全恢復了 ~ 可能是因為抽脂之後真的比較在意復胖這件事所以比之前更加努力的健身飲食也更小心我發覺腰腹抽脂之後健身真的很容易出現馬甲線每個人對身材的定義可能不同所以我也不覺得胖就一定不美但是想局部瘦下來也確實很難減肥也很容易放棄所以如果真的沒辦法靠自己的努力瘦下來不如想想別的方法來改善吧~

困擾我的小肚腩 拜拜~~

困擾我的小肚腩拜拜~~