卡米歐
@camille88
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2020年7月
健身卡米歐7 月 15 日

新手請教菜單安排~

本人健身斷斷續續3個月,一直都是看到器材沒人就去練,但還是會安排 拉 推 腿,想自己安排課表 有系統的跑完,所以請教各位這樣安排有沒有問題,拉:* 引體向上機器,- 3*12寬握,- 3*12窄握,*
愛心
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