給身體的24封情書 17 💌 寒露|桂皮油——在露重秋深的時節,留一份溫暖給自己
早上出門前,是不是開始猶豫要不要多帶件外套,
到了中午,又覺得夏天好像還沒走。
(秋天的穿搭,真的需要一點彈性)
明天即將迎來二十四節氣的 #寒露,
從白露到寒露,露水多了一分寒意,
也提醒我們,多留意身體的需要:
天涼時添衣,忙碌時吃飯,
累了,就留一點時間好好休息。
今年,我們選擇 #桂皮油 作為寒露的代表。
從褐色樹皮的本草故事,
到一瓶帶著馥郁辛香的揮發油,
一起認識肉桂的溫通智慧,
也把照顧自己的心意,實作進日常。
🍂 在秋意深處,留一份溫暖給自己。
👇看全文 👇
文章重點:
🌿 桂皮油是什麼?和肉桂有什麼關係?
📖 從《神農本草經》的「牡桂」認識本草智慧
👐 寒露日常保養與 3 個穴位按揉
🔎 肉桂、桂枝、桂皮油的差異,一次看懂
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