日曆翻到「霜降」，秋天正式走到了尾聲🍂 早晚吹過腳踝與後頸的風，開始有了冬天的輪廓； 久坐或奔波一天後，雙腿與腰背是不是也比前幾週更容易覺得沉重、微涼呢？ 如果說寒露的桂皮油，為漸深的秋意添上一抹暖色； 那麼霜降的「薑」，便是為即將入冬的身體，存下一份最踏實的底氣。 不過，每次走進菜市場或看中醫，你是不是也曾好奇： 🤔 嫩薑、粉薑、老薑，跟中醫說的「生薑」、「乾薑」到底一不一樣？ 🤔 為什麼古人說生薑「走而不守」、乾薑「守而不走」？ 🤔 聽說手腳冰冷可以拿生薑片直接擦皮膚？小心反而傷了肌膚屏障！ 👇 點擊連結 

閱讀完整霜降情書，陪身體安安心心走進冬天🤗 🤓在秋天最後一個節氣裡，讓我們一起讀懂這塊「泥土裡的微火」 🥗用餐桌上的溫潤平補、外用草本的安心溫敷 🌿還有睡前 3 個存好過冬底氣的穴位按摩 把微涼的日子慢慢烘暖🔥 🔥 同場加映｜入冬前的肩頸與雙腿溫柔守護：