最痛的不是失去他，而是失去了自己。分手之後的那幾個月， 她每天醒來的第一個念頭都是： 「為什麼他不愛我了？」 「是不是我不夠好？」鑫爺追蹤 她知道要放下， 卻怎麼樣都走不出來。 一遍又一遍地回想、檢討、責怪自己。 ⠀⠀ 她開始懷疑自己的價值， 覺得自己不值得被愛。 但越想證明自己沒問題， 心卻越來越空、好像感受不到快樂、甚至是活著的意義… ⠀⠀ 她以為是自己太脆弱。 直到後來，她才明白—— 不是她走不出分離， 而是她從來沒有被教過， 怎麼好好接住失去他之後的自己。 她以前總是習慣在關係裡討愛， 卻不知道，自己其實早就傷痕累累了。 後來，她沒有急著開始下一段關係。 而是練習做內在的功課、開始去療癒自己。 逐漸地、她不再向外乞討愛， 而是把注意力收回身體與內在狀態。 她說，她第一次感受到 : 原來當一個人開始照顧自己的身體、 接住自己的情緒、 把投射收回來時， 安全感真的可以從內在自然生長出來。 而不用完全依靠別人來給 她不再用匱乏的狀態去相處， 也不再急著證明自己值得被愛。 神奇的是，當她不再乞討愛， 反而吸引到更多真誠、穩定的潛在對象。 ⠀⠀ 她跟我說： 「我第一次這麼篤定地知道， 就算一個人，我也是完整的。」 ⠀⠀ 便是要來陪你看見—— 你不需要再用自責，來換取被愛的可能。 ⠀⠀ 📌 5/月母親節｜成為幸福自在的原生女人 從身體・情緒・性能量・心靈 帶你找回內在的安全感與吸引力⛧ 如果你還在分手後的低谷裡， 那這一期分享 也許會是你重新愛回自己的起點。分手吵架挽回復合感情困擾
