你是你，因為你生來如此。 我是我，因為我生來如此。 如果，因為你是你而我是我 因為我是我而你是你 ， 那麼 ，你不是你 我也不是我。 隨著人生成長的歷練和經驗，我知道它不只是一段話，而是我在經營人際關係中很深的信念。 是的，如果有一天，你不再是你， 只是為了迎合我而改變； 而我也不再是我， 只是為了符合你的期待而存在 那麼，我們都失去了原本的自己。 任何關係的建立，一開始都會有從互相吸引到相互探索的甜蜜期到混亂的磨合期，進而透過理解包容到彼此尊重界線，給予自主發揮的空間然後再到互相成就。所以我一直相信，真正健康的關係，不是彼此綁住，而是彼此成全。 我愛自由，也相信每一個人，內心都渴望自由。 而自由是甚麼? 那不是放縱，而是一種能夠忠於自己，同時尊重他人的選擇權。 當我們不再試圖改變對方，也不再委屈自己去迎合時，關係，反而開始變得輕盈而真實。 因為你可以是你，我也可以是我， 而我們，依然選擇彼此靠近。 前些時候，有幾位療癒導師一起在探討關係的一種狀態: 許多人長期在一段「彼此捆綁」的關係裡， 以為自己是在信守著的承諾，殊不知卻是用無形的道德枷鎖 綑綁了自己，習慣於用委屈來過日子 有些人礙於現實，礙於他人的眼光，甚至礙於自己長期經營的人設與光環，選擇說服自己：「我這樣也很好。」 但內心深處，其實渴望自由。只是沒有勇氣掙脫。 於是，只能在不自由的關係中，繼續扮演一個「配合的角色」， 心不自由，情緒糾結，能量長期不穩定。 這樣的狀態，存在於職場中，朋友之間，也存在於親密關係之中。 在陪伴與療癒的歷程裡，我們也常常看見自己陷入這樣的情形: 當我們提供了對方當下所需要的情緒價值後，卻遲遲不敢去觸碰那層他自己為自己封印的人設假面。 那一刻，我常問自己：這是愛？是保護？ 還是恐懼？ 因為，直面真實，本身就需要勇氣而即使是身為導師，基於很多因素我們也是需要勇氣和時機來給予機會教育的。 然而，在上週讀書會，從導讀的"被討厭的勇氣第二部" 一書中，似乎見到了答案。作者在第一部中談到「課題分離」，第二部中也更深一層的提出了"尊重"與"教導"的目的是來協助對方成為自立的人，這也符合了阿德勒心理學所提的目的論。 當然書中也提到了哲學它不是宗教，與其說是門學問和科學倒不如說就是一種"生活的態度" 。 書中的哲學家提出了學生脫序的行為分別為有五個階段，這是挺有意思也很真切論證: 從獲得稱讚>引起注意>權力鬥爭>復仇>證明自己無能 每一個階段都有其背後深含的意圖，隨著讀書會的進度我相信日後我會再有新的分享，因為這第二部曲就是人生幸福的行動指南 會中我們一致認同，不管是為主管/導師/父母或伴侶，我們在教導和陪伴的過程中不是讓對方只是依附你、認同你，而是幫助他成為能夠為自己負責的人。白話一點說，就是讓一個人，活出「屬於他自己的自由」。所以回到最初那句話: 你是你，因為你身來如此 我是我，因為我身來如此 我們都不需要用控制來證明愛， 也不需要用委屈來維持關係。 真正的良性關係，從來不是失去自己， 而是在保有自我的前提下，仍然願意選擇彼此。 然而改變是件多不容易的事啊 我們也同意了一件對改變的定義 讓人們願意主動改變的只有兩種狀況 一是受夠了，不想再繼續忍受現況了 二是真的想要讓自己變得更好 而這一切行動的前提，只有一件事：勇氣。 被討厭的勇氣，做自己的勇氣， 以及--放下和改變不自由關係的勇氣。 如果你此刻，也正卡在某一段讓自己無法感受自由的關係裡， 不妨問問自己： 👉 你現在的選擇，是出於愛？ 還是，只是因為沒有勇氣改變？ 我相信: 在"被討厭的勇氣二部曲完結篇" 中我們會慢慢走向幸福 因為接續就是講愛了~~讓我們慢慢隨著作者往幸福前進吧!! 有時候，自由不是沒有代價，但不自由，代價更深。 #被討厭的勇氣二部曲完結篇 #自由與關係 ✨ 鑫情占療室 ✨ 靈魂休憩的空間 🌿 讓你釋放執念、卸下疲憊， 回到最真實的自己 💖 🔮 服務 靈氣療癒｜能量調頻｜雷諾曼占卜｜共振課程 🌸 想療癒或想學習， 歡迎私訊我，陪你走上自我覺醒的旅程 ✨ @coco_tarot_88888

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