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小鹿角
@cookie_y
7 篇文章

一周只能去兩天

大家好,我又來了,先附上最新記錄給大家看看,覺得肌肉量少得可憐,雖然fat%只有19.1還是覺得好多肉在晃來晃去啊,目前我看是不是增了肌 體態才會有明顯改變呢?請問各位大大,一周只有兩天能去健身房的話是不是不太夠了?
愛心
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理膚寶水 會過敏嗎

爬文都看見它是過敏救星,有人試過用完它會長痘痘嗎?我最近換了噴霧和安心霜,但痘痘長了兩三顆,本身體質是可能半年才會長一顆這樣.....,不知是因為:理膚寶水?春季太潮濕?(在新家的第一個冬季 這裡超潮濕...)
愛心
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陳皮的鬼東西

嗨 我又來了,爬完靠腰文,陳皮說連面膜都不能敷,想請問美女們,你們真的沒有敷面膜嗎?如果不是痘痘肌,是普通敏感性皮膚,也沒有敷嗎?謝謝大家,祝大家越來越美喔
愛心
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不卸妝 真的行嗎?

偶爾會在版上看見各位分享淡妝的話只會用洗面乳洗兩次,想再次請問下這方法真的沒問題嗎?我日常都是防曬+遮瑕+蜜粉+粉狀腮紅,這算淡嗎?可以只用洗面乳嗎?已試驗過用洗面乳洗兩遍後,化妝棉都不會再擦得出顏色
愛心
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運動安排求救

大家好,小女子158/44 體脂21-22%左右,平日飲食清淡 除了還未吃夠蛋白質外 其他都應該吃夠1400-1600卡了,甜點、油炸物、零食都很少吃,大概兩個月才一次吧,目標是想把體脂降到19% 穩定的就好
愛心
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