什麼時候開始做乳房檢查呢？
乳癌是台灣女性最常見的癌症之一，但也是可以早期發現、治療效果很好的疾病。關鍵就在於什麼時候開始檢查，以及怎麼檢查。
🔎 一般風險族群（沒有家族史）
📌 20歲以上
• 建議開始乳房自我檢查
• 每月1次（經期後約3–7天最佳）
📌 30歲以上
• 可考慮每年做一次乳房超音波
• 特別適合乳腺較緻密的亞洲女性
📌 40–74歲
• 建議每2年一次乳房攝影（X光）
• 目前有提供免費篩檢
• 早期微小鈣化點（原位癌）特別敏感
• 搭配乳房超音波，提高檢查完整性
⚠️ 高風險族群（建議提早）
如果符合以下情況：
• 一等親有乳癌（母親、姊妹）
• 有基因變異（如BRCA1 / BRCA2）
• 曾有乳房病變或不典型增生
👉 建議：
• 提早至25–30歲開始定期影像檢查
• 討論是否需要更密集追蹤（如MRI）
🚨 出現這些症狀，不用等年齡
不論幾歲，只要出現以下狀況，建議儘早就醫檢查：
• 摸到腫塊（尤其是變硬、不規則）
• 乳頭凹陷、出血或分泌物
• 皮膚凹陷、橘皮樣變化
• 單側持續性疼痛
💡 重要觀念
• 乳癌多數早期沒有症狀
• 年輕女性也可能發生（比例較低）
• 影像檢查 + 醫師評估，比觸摸更準確
📌 總結一句話
👉「20歲開始自我觀察、30歲開始影像檢查、40歲規律乳房攝影，高風險族群提早做。」
