醫生！孕期一直焦慮怎麼辦？
🎉恭喜小如夫婦喜迎新生命！
😟初次懷孕的小如，從懷孕中期開始便對自身健康、胎兒發育、分娩過程以及未來的育兒充滿擔憂。
這樣的焦慮是許多新手媽媽的共同心情，
特別是對尚未發生的事情感到不確定和不安。
💡例如：選擇生產方式、分娩止痛、剖腹產細節、胎頭大小或母嬰可能面臨的併發症等。
然而，過度關注這些潛在問題，反而可能加重媽媽的壓力。
⚠️在35週時，小如因感覺胎動減少，遵照指示來到急診檢查，發現已有產兆，隨即準備待產。
👶🏻寶寶似乎自己選好了時辰，提早五週報到，省了長輩再擇「良辰吉時」的煩惱。
🔆最終，寶寶以健康滿分的姿態來到世界，體重2670公克，順利避免了住進新生兒加護病房的情況。
✏️焦慮與早產的關聯性
根據研究，孕期焦慮與早產之間存在顯著相關性，特別是妊娠晚期（27週以後）的焦慮頻率和嚴重程度可能影響母體的荷爾蒙調控，導致子宮收縮過早或早產徵兆。
這種現象提醒我們，孕期的心理健康管理至關重要！
參考文獻：
Dunkel Schetter, C., et al. Anxiety in pregnancy and length of gestation: Findings from the Healthy Babies Before Birth Study. Health Psychol. 2022 Dec. PubMed
🏥新生後的媽媽與醫生（照片）
小如不僅順利迎來健康的寶寶，恢復身材的速度也令人驚嘆。然而，最憔悴的或許是全程陪伴的醫師本人！🤣
✨️願每位新手媽媽都能安心度過孕產期，迎接新生命的到來！
—— 新光醫院婦產科 何鎮宇醫師
