⁉️40歲以上一半女生都有？關於子宮肌瘤你該知道的事
很多人聽到「子宮肌瘤」會很緊張
但其實——
📊 40歲以上女性
大約一半都有肌瘤
重點不是「有沒有」
而是
👉 有沒有影響生活
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📍 這些情況要特別注意
🚨 月經量明顯變多、出現血塊
甚至開始疲倦、臉色蒼白（貧血）
🚨 頻尿、便秘、下背痠痛
（壓迫到周圍器官）
🚨 性行為疼痛
影響生活品質或備孕
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📍 為什麼會長肌瘤？
🧬 荷爾蒙影響（雌激素）
🧬 遺傳體質
🧬 代謝與生活型態
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📍 日常可以怎麼做
🥗 多蔬菜、少加工
☕ 咖啡因適量
🏃 維持體重、規律運動
🌙 避免熬夜、減少酒精
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