E
undefined
@error

#問 現階段的狀況該如何調整?

首先我真的就是新手 希望各位可以噴小力一點,簡單介紹一下狀況 我的手臂力氣真的很小 伏地挺身不到10下就沒力了... 然後泡芙人的情況有點需要注意了...,身高180 體重73kg 體脂18.5%,大概一個多月前我決定開始加入健身這個行列,但我對運動還是任何東西都不擅長,就算我看了教學影片,所以我就決定直接找教練上課
7
回應6
收藏