肝膽排石法的3次實際體驗過程與心得(文長，有屎照)

前言為什麼想要進行肝膽排石法? 起心動念之1：本身是癌症研究專業背景，從2010踏入長庚生醫到如今2024年，關注過各個領域對癌症的病因與療法，研讀肝膽排石法一書後，覺得此方法非常有價值與意義，決定實測與分享自己的經驗。起心動念之2：三姑丈未滿60歲肝癌末期病逝，所有長庚醫肝癌權威與台大醫名醫都要他回家等，個人認為近代醫療治肝方法有待突破，而非遇到絕症就放棄與害怕醫療糾法，醫者父母心，要以救人為初衷而非商業利益和社會地位為取向，希望此想法與意識能喚醒所有行醫者的內心，不要被藥廠與利益給綁架。發文時機點：過年期間大吃大肉後，將要再次在養肝之季節的春季做肝臟保養，進行肝臟結石大掃除，並發文記錄所有飲食日誌與排結石經過，供未來學術探討與開發應用，也提供給認真想排肝臟結石的人一個參考方向。肝膽排石法基本原理介紹透過大量天然有機蘋果汁軟化肝臟管道當中的膽結石，並搭配天然礦物質硫酸鎂(俗成瀉鹽)清理腸胃道，再以有機檸檬汁與有機柳橙汁加冷壓初榨橄欖油(英文簡稱EVOO)的混合物將膽管打開，促進膽汁分泌與透過橄欖油潤滑當中的結石後，將肝臟與膽囊當中的(肝)膽結石從肝臟擠出後透過十二指腸排入大腸，最後透過直腸的方式以糞便型式排出結石。

詳細關於膽結石的介紹可以閱讀上述review (參考資料1) 肝膽排石法準備材料與準備期請先查閱此連結的有機蘋果汁、有機檸檬汁、有機柳橙汁、硫酸鎂(瀉鹽)與冷壓初榨橄欖油的品牌與來源，這些都是經過實測有效的來源，除非您有嘗試過其他品牌，假如真的想排肝臟結石，請100%遵守我曾經試驗過成功排石的配方，才能使排石結果能夠有生物再現性(reproducibility)。

Excel共享連結：實測使用的所有材料品牌與物品購買渠道來源

瀉鹽的替代品可以更換成檸檬酸鎂，但我目前沒有在市面上找到購買管道與實測過，未經實證就不建議輕易嘗試。必先清腸再進行肝臟與膽囊的結石排出排石的最佳時間點與週期：最好能在周末(六日排石)，因為要瘋狂上大號，也能確保沒有壓力，早上大完便，下午還可以出去公園踏青看看綠地或爬山，也可以去河濱公園騎騎腳踏車。建議選在滿月和新月(要看農曆)之間的其中一天做排石的動作，最佳時機點是新月當天排石，也就是農曆的1號，這點和月亮的潮汐引力有關係，這點先不深談，日後有機會再來談。上述的資料來源為原水文化的《健康與回春之秘》第278頁的上面5行。清腸的方法-大腸水療與瀉鹽水第一次的試驗我是先以專業的大腸水療診所-『台北忠孝水天使診所』做了專業清腸，才開始進行肝膽排石。

第二次第三次的試驗皆是透過喝瀉鹽水進行清腸，之後進行肝膽排石。喝瀉鹽水會幫助分泌大量膽囊收縮素(CCK)，喝完之後也會有排出腹內脹氣的效果，拉的屎也會比較水一些，主要原理是硫酸鎂能促使膽囊收縮，也能促進分泌CCK，CCK的生理作用包括刺激胰腺分泌和膽囊收縮、調節腸胃排空和引起飽腹感。因此，CCK能夠調節食物的吸收、消化和營養素攝取。膽囊收縮這個動作很像擠海綿，最後的肝膽排石也需要喝特定濃度的瀉鹽水，因為要將肝臟與膽囊的結石排出，是一個人體自發性(Spontaneous)的排石手術。引用的參考論文為：

喝瀉鹽水之後所排出的大便結果：

實際實驗試驗流程測試理念：測試是否能在最短天數排出肝膽結石，以未來能開發出有效成分的配方並應用在肝癌末期病人身上，目前實測結果為3天蘋果汁即可排出肝膽結石。試驗1：6天有機蘋果汁6000 c.c.(Mill Orchard)、檸檬汁(Voelkel)、柳橙汁(樹頂Tree Top)、瀉鹽(清淨生活)、橄欖油(莎蘿瑪) 試驗2：4天有機蘋果汁4000 c.c.(奧納芮) 、檸檬汁(Voelkel)、柳橙汁(台盈有限公司)、瀉鹽(清淨生活)、橄欖油(莎蘿瑪) 試驗3：3天有機蘋果汁 3000 c.c.(奧納芮)、檸檬汁(Voelkel)、柳橙汁(樹頂Tree Top)、瀉鹽(清淨生活)、橄欖油(瑪諾蘭迦工作室) 實測過程與結果試驗1：

試驗2：

試驗3：

若還想要看更多結石圖片與比較請看資料來源4 討論之前許多醫師與相關人士說排出來的結石是皂化反應，但仔細研讀那偏Lancet的論文，會發現他根本沒有做實驗與數據證明是皂化反應，而且整篇文章只有引用3篇文獻，根把無法構成Article或是Researc的基本要求，實在不是一篇很好的參考文獻...，想要說服我這是皂化反應那你好得要把肝膽排石法的所有原料做in vitro experiment的testing，看看是否會形成皂化反應阿!!

結論與建議如果沒有醫學背景專業切勿親自嘗試，若是真的有肝膽排石需求，請仔細研讀相關書籍與影片，深入了解肝膽排石法原理再進行排石。排石的準備期過程對一般人來說極度痛苦，需要幾乎完全不吃肉類，盡量只吃到少農藥的植物與素類，對外食族來說是一大挑戰，不要吃微波食品，不要吃外帶加熱食品，排石中需要喝的檸檬汁與柳橙汁配橄欖油混合物非常酸，需要慢慢使用大吸管喝完，查閱其他國家作法有些人只喝檸檬汁配橄欖油也能排石，但是我嘗試過不加柳橙汁對於我來說太酸無法入口，所以都會以有加柳橙汁的做法當配方。沒有下定決心不要亂做肝膽排石，一定要先清理大腸再做肝膽排石，腸道若是有堵塞，因為長期便祕或是宿便卡在大腸的各個部位，如下圖所示的升結腸、橫結腸、降結腸、乙狀結腸與直腸等，就會在排石過程容易造成急性胰臟發炎，這個道理就好像馬桶堵塞，屎會卡住無法下去，屎發臭就會吸引有害細菌叢，之後就會引起身體發炎，所以做肝膽排石的步驟順序非常重要。肝膽排石法不能每週做，做完一次之後要休息至少三周，相當於每個月一次，至少要做到結石變得很小顆，以確保沒有結石卡在十二指腸和大腸的腸道中，引發相關的發炎反應，另外排完結石後不能夠馬上大魚大肉和進行吃到飽，因為肝臟是消化器官的一部份，他像我們的車子引擎一樣要固定保養，機車和汽車都要換機油，肝臟的膽汁也需要更新，更新的方法是透過這個方法的特殊飲食步驟進行保養手術，橄欖油就好比汽機車的機油。後記評論愛莉莎莎：雖然她做了許多充滿爭議的事件，但肝膽排石法這件事情值得讚賞，很勇敢的表達自己的意見，不畏醫界權威敢於說真話，也自由的表達自己的靈魂意識權力。 #赴湯蹈火發此系列文 #生命的意義在於奉獻與找到自己的價值 #宇宙中存在著真理 #科學是證明真理存在的過程 #科學可能會出錯但真理不會 #愛莉莎莎 #肝膽排石法文章後續會再細談以下項目，發文時間與順序會隨機，隨心所欲發文，但會做一個統整的文章板到乾淨世界： 1.以中醫角度談肝膽排石法原理 2.以生化與生理學角度談肝膽排石法原理 3.完全記錄肝膽排石法7天飲食與排石過程 4.比較國外不同肝膽排石法影片的配方與心得 5.排出腎臟結石的方法與實測 6.如何挑選台灣的安全食品與方法 7.什麼是有毒性的食品成分與添加物 8.造成肝臟結石的眾多原因 9.如何得知與判斷身體是否有肝膽結石 10.如何避免肝臟生成過多的結石乾淨世界

參考資料來源： 1.原理背景參考論文：

2.國外論壇的問與答

3.肝膽排石法國外參考資料網站

4.肝膽排石法結果圖片庫

5.圖片來源-肝臟結石-好心肝

6.討論的Lancet文章來源