結果發現，總共252人發生跑步相關的運動傷害，其中63人是雙腳都受傷。他們發現年總跑量超過250公里以上，不管是哪種腳型和正中位相比，都沒有增加受傷風險。
意想不到的是，扁平足的人竟然有顯著更低的受傷情形，表示扁平足反而有保護效果！
「結論」
還在聽物理治療師、健身教練、鞋墊業務要您練足部核心，穿足弓墊嗎？
-比起足弓腳型，穿著舒適更重要。
-比起坊間各種矯正跑法，跑量才是真正影響受傷的關鍵因素。
參考文獻
1.Is your prescription of distance running shoes evidence-based?2.Foot pronation is not associated with increased injury risk in novice runners wearing a neutral shoe: a 1-year prospective cohort study.
