翰方御品小編怎麼變這樣！沒想到持續做對4件事竟然瘦了10kg！！

大家是不是覺得這篇是新聞標題啊🤣 抱歉還真不是！！你們自己來看看這位小編是不是瘦超多((直接上圖👇 超級誇張，你們猜猜看她瘦了多少❓ 她本人說至少瘦10公斤，目前體重68kg>>58kg✨

(圖片經本人同意使用)

(圖片經本人同意使用) 但她還不滿意，她還給自己立了flag希望今年可以瘦到48kg😆 讓我們拭目以待她的成果，也一起來看看她到底是怎麼做到的👏((因為我也要偷學XD ------------ 1️⃣【飲食調整】根據她本人透露，首先就是飲食控制啦大家知道她之前中餐都吃什麼嗎...? 她最愛羹麵了😱可以中午吃，晚上吃，隔天繼續吃吃不膩就算了，羹的熱量我們就不多說了!!超級可怕但愛美是天性，她可以為了變瘦變美，放棄她最愛的羹麵，改吃健康便當耶現在換吃健康便當，繼續中午吃，晚上吃，隔天繼續吃🤣 為她開心終於戒掉她最喜歡的不健康食物，更佩服她的毅力，天天吃一樣的哈哈哈

(圖片由本人提供每天在吃的食物。對！她現在每天都吃這樣，請為她鼓掌!!) ------------ 2️⃣【保持運動習慣】再來她竟然下班還會去運動耶，我的天 ((身為旁觀者我都要哭了，大家知道她之前吃飽就是坐著看Netflix，現在她的除了吃飽會站著讓腸胃消化，而且下班還會跟著同事一起去運動嗚嗚嗚，不得了了她 (擦淚) 大家不要以為她的運動就是去散散步、走走路耶，NO~她做的是高強度的攀岩運動耶!! 而且還為了做好攀岩這項運動，特地去買裝備，真的沒想到她對自己這麼嚴格🤣再次佩服

(圖片是她第一次攀岩，可以說是一見鐘情，攀完這次立馬買裝備😳) ------------ 3️⃣【戒掉手搖，找到了取代飲料的秘密武器】再來根據本人說法，她還會在飯後泡一大壺順孅茶來喝因為如果只喝水根本戒不掉喝手搖飲的習慣>< 順孅茶酸酸甜甜的，剛好比水還要更好喝所以現在養成每天喝順孅茶的習慣，剛好就幫她戒掉喝飲料的習慣！！((恭喜她👏

(之前愛喝飲料到還要跑去跟珍珠奶茶合照!?圖片經本人同意使用) 而且因為她現在每天都在喝，我看她跑廁所也跑得很勤快🤣 不知道的還以為她在廁所偷玩手機🤫 而且她說多虧了喝順孅茶，上廁所都變得順暢許多XDD ((謝謝她的分享

(不是...這也太大壺了吧🤣好厲害) ------------ 4️⃣【多滑交友軟體!?】這個我不知道這個可不可以說，她沒有說這個可以分享但我覺得好像也有一點幫助，所以我也把它列出來了🤣 她本人自己說不知道是不是變瘦的原因，換了現在的照片，直接訊息回不完邀約不斷，每天下班都在趕著去搭捷運所以不知道是不是太多約會了每天都在趕捷運，跑著跑著就瘦了🤔 ((哈哈哈哈哈這個好荒謬但還是提供給你們參考唷🫶

(圖片來源：偷偷擷取她在翰方御品影片中邀約不斷畫面ＸＤ) －－－－－－－－－－－－－－－－真的沒想到這位小編就這樣成功了，原本以為她說要瘦是開玩笑的，現在看起來我們在旁邊看好戲的同事才是小丑，變美都是有毅力的人的事 (流眼淚) 先不說了我先來去試試看再說😆((試了我會比她還厲害嗎?咦XD 大家等我下次分享成果哈哈哈!!!