象印 / 烘烤微波爐實驗室 攪一攪放進去就好的 #鮮蔬蝦仁烘蛋🦐
在象印看到這道食譜時好開心
因為蛋🥚和蝦子🦐都是我很愛的食物
而且步驟看起來簡單(攪一攪就好)
又是很普遍家裡會有的食材
於是決定來試試看😎😎
雖然說應該只算成功一半🥲🥲
但還是好吃的,於是還是打上來和大家分享~
🍳 鮮蔬蝦仁烘蛋


👉材料
雞蛋🥚3个、彩椒🫑(红色的)切小丁50g、蝦仁🍤(去殼、去腸泥、開背)120g或10尾左右、鹽🧂適量、黑胡椒、沙拉油1大匙、水2大匙、醬油1小匙、蔥花適量

⚠️食譜裡是寫白胡椒粉,我以黑胡椒代替
⚠️我實際蝦仁放121.9g,15隻
👉器具:氣炸鍋烤模紙2個
👉步驟:
① 蝦仁去殼、開背去腸泥後,灑上適量鹽和胡椒拌勻備用
②用另一個容器將雞蛋🥚與沙拉油1大匙、水2大匙、適量鹽巴、白胡椒、醬油1小匙、蔥花適量,攪拌均勻
③將氣炸鍋烤模紙兩個相疊,放在象印方盤上
④把步驟②倒在烤模紙上

⑤均勻鋪上彩椒和步驟①的蝦仁

⑥ 將方盤放置上層,旋轉設定「微波燒烤」
「微波」600W+8分鐘、「燒烤」4分鐘按開始
以上所有步驟都非常簡單
最麻煩的應該只有蝦仁的去腸泥
等待的這12分鐘我內心一樣忐忑不安
很怕會不會蛋爆掉之類的
結果時間到打開的那一刻
我真是笑出來耶🤣🤣

我的烤模紙崩塌了啦🤣🤣🤣
不知道怎麼回事,部分蛋液竟然流出來了😳
然後中間有一小小區只有半熟
但不打緊,我們放在盤子上,似乎還說的過去
一樣美美的😆😆😆

這樣測試下來,可能時間還需再拉長
然後如果家裡有小的鑄鐵平底鍋
應該是可以放進去一起烤,就沒有崩塌的問題了
不過味道上還是很美味😋
我和小孩一樣一口接一口
如果想要再豐盛一點,似乎可以再加起士😍😍
這次就算成功一半,下次會更好😆
15分鐘內就可以有的一道菜,也是推推👍
想看我測哪道食譜可以和我說唷
只要不是太難,我也想要試試看~
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