前輩們好，小的由於體態不佳 決定開始健身之路，先向大家說明一下我的狀況，身材資訊，173/56 性別女，體脂21.2%，總覺得自己是泡芙又不泡芙，上半身很瘦（當然是肋骨以上），肚子有一大塊肉（腰：70）