跨越國界的愛：印度與尼泊爾義診・你不能不知道的口腔照護觀念（健康登機門EP4 精華文稿）

放上尼泊爾的照片，準備好聽今天的故事了嗎~~~

前言：嗨大家～追蹤我一陣子的朋友，最近決定把旅遊心得與我的健康專業結合，推出「聽」的節目，預計每周更新，第一季規劃16集。我了解聽完Podcast找資料常常會不方便，或者印象中，要回過頭聽特定片段，常常切不到那段，所以我會整理每集節目的時間軸、內容的精華文稿，方便聽眾快速找到需要的資料。 ➡️若有旅遊、健康方面的問題，請私訊我IG ➡️追蹤卡稱🔔不錯過我未來的Podcast文稿及旅遊筆記相關連結都在文末 ————————— 主文大綱 [1] 來賓介紹：跨越國界的愛，不只是校園護理師 [2] 跨越國界的愛：為什麼選擇前往印度與尼泊爾參與義診？ [3] 義診現場的震撼：無病歷管理、民眾沒有牙刷、牙線是奢侈品 [4] 重新詮釋自己護理專業與角色：衛教的「一舉三得」 [5] 你不能不知道的口腔照護觀念、打破口腔迷思：口腔問題會導致全身疾病、牙刷牙線一樣重要、口臭不一定是因為火氣大 [6] 本集時間軸 [7] 收聽資訊 ————————— 還不認識我的朋友，歡迎回到EP1，會有我的簡介跟我做這個節目的初衷喔～

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客家千金

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護理師考外語領隊？主持人背景簡介・節目規劃・旅行學會的十件事（健康登機門EP1精華文稿）

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❝ 引用的文章

歡迎來到《健康登記門》第四集，我是主持人1元。今天我們邀請到一位非常有行動力的學長——啟彬護理師。啟彬平時在校園擔任護理師，但他不只待在健康中心，更在利用寒假前往北印度與尼泊爾參與義診。今天就讓我們跟著學長的腳步，一起聽聽那些在異國醫療前線的震撼與感動！ [1] 來賓介紹：跨越國界的愛，不只是校園護理師

來賓資訊：啟彬護理師/台灣口腔照護協會理事啟彬目前是一位學校護理師，對於「健康促進」與「衛教宣導」有著極高的熱忱。除了校園工作，也會到各類機構進行輔導。2024 年他前往北印度，2026 年初則剛從尼泊爾加德滿都回台，這兩次的義診經驗讓他對「護理專業」有了全新的反思。口腔照護與義診資訊，可聯絡啟彬護理師喔

台灣口腔照護協會

[2] 跨越國界的愛：為什麼選擇前往印度與尼泊爾參與義診？

主持人1元：很多人好奇，護理師平常工作已經夠累了，為什麼還要利用寒暑假去義診？來賓啟彬護理師：笑說，因為平常要上班，只有寒暑假能出遠門，我始終對這個世界充滿好奇，「想看看還有哪些地方需要我們的協助」。我參加的是「台灣口腔照顧協會」的國際團，每次行程大約 14 天。只要有興趣的人都可以報名參加，我也很顧立有興趣的朋友，不論背景如何，都可以來參加義診！由於這份工作不僅要自費，還得付出極大的體力，人數相較少。其實去義診並不是單方面的施予，更是一次自我探索的過程，「或許你會發現自己很喜歡，又或許你發現沒那麼喜歡，但這絕對是一件有意義的事」。

[3] 義診現場的震撼：無病歷管理、民眾沒有牙刷、牙線是奢侈品到了印度與尼泊爾，啟彬深刻體會到什麼叫「醫療落差」。在台灣，健保隨處可得，藥局、診所及醫院林立。但在那裡，醫療資源稀缺，尤其是牙科醫師更是極度稀缺，基本上只有有錢人才可以看牙醫。

義診團不只有牙醫，還包含中醫、婦產科、家醫科與物理治療師，目標是「一次到位」解決民眾的病痛。啟彬分享了幾個深刻的觀察： ✔️不存在的病歷系統：他驚訝地發現當地的社區醫院完全沒有病歷。醫生的診斷只寫在自己的筆記本上，導致醫療無法延續。為此，他們特別協助當地建立基本的病歷模式、與當地醫療人員討論流程，並強化衛教的延續性。 ✔️從無到有的牙科中心：協會在當地籌劃並建設了牙科診療中心，這次義診剛好參與了開幕，親眼見到診療椅啟用，為更多民眾服務。 ✔️昂貴的牙線與奢求的牙刷：市場調查發現當地的牙線賣得比台灣還貴，對許多人來說，擁有一把牙刷已是不易，更遑論使用牙線。在這種環境下，蛀牙、牙周病，在當地是常態，當地人基本上沒有口腔衛生觀念。所以義診也招募了許多熱心的牙醫師。啟彬說透過制度建立，患者的狀況才能被累積、被理解，也才能真正改善。

[4] 重新詮釋自己護理專業與角色：衛教的「一舉三得」主持人1元：這些義診經驗對於護理執業及人生的影響？來賓啟彬護理師：在義診中發現，雖然醫療很重要，但「護理」能做的事情其實更多。他在國外大力推廣衛教，因為落實衛教能從根本降低醫療支出，預防未來可能出現的健康問題。以口腔衛教為例，雖然完整的衛教花費的時間很長，但我認為這是一件「一舉三得」的好事： ✔️第一得：透過正確使用牙刷與牙線，能顯著降低蛀牙與牙周病的風險。 ✔️第二得：預防了牙周病，就能避免細菌透過血液循環引發全身系統性疾病（如心內膜炎、肺炎等）。 ✔️第三得：從根本改善健康，減少了未來的醫療負擔與疼痛。衛教的確實與個別性，也仰賴病歷系統的建立，才能事半功倍，改善患者健康、減輕病痛，同時減少後續的醫療花費。

[5] 你不能不知道的口腔照護觀念、打破口腔迷思：口腔問題會導致全身疾病、牙刷牙線一樣重要、口臭不一定是因為火氣大

啟彬特別強調，牙周病不只是牙齒的事，它與全身健康息息相關，口腔健康是全身健康的守門員： ✔️打破迷思1：口腔健康跟腦膜炎、糖尿病、心內膜炎有關！口腔內有 700 多種細菌，當牙齦發炎出血時，細菌毒素會隨著血循進入全身這條「高速公路」，上行至腦部可能引發腦膜炎，下行則可能導致肺炎或心內膜炎。牙周病跟糖尿病是「好朋友」：牙周病與糖尿病會互相影響。牙周病越嚴重，血糖越難控制；而血糖控制不佳，又會加劇牙周病。 ✔️打破迷思2：牙刷跟牙線清潔位置不一樣，不能相互取代~ 牙刷跟牙線的清潔位置完全不同，牙刷清潔表面、牙齦、但牙刷清不到牙縫，兩者相輔相成，不能互相取代。 ✔️打破迷思3：口臭是因為火氣大？要吃ＯＯ丸？口臭與出血通常是牙周病早期徵兆。落實潔牙（特別是牙線清潔牙縫）通常 1-2 週內即可改善，而非僅靠藥物。 ✔️打破迷思4：刷牙用力等於刷乾淨？刷牙不需過度用力，牙菌斑是軟滑物質，只要輕輕震動、刷到每個面即可。若旁人能聽到明顯刷牙聲，代表力道過猛。 [5]收聽連結/本集時間軸 Apple：

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00:34 本集簡介 01:04 來賓介紹! 01:37 為什麼會想去義診？一次義診多久？ 02:57 誰可以去義診？ 04:07 在北印度及尼泊爾義診現場與台灣的差別 05:07 遇到的特殊狀況：醫院沒有建病歷？！民眾沒有牙刷 08:16 義診對於護理執業及人生的影響？ 09:47 一天服務多少位民眾？ 10:17 打破迷思1：口腔健康跟腦膜炎、糖尿病、心內膜炎有關！ 12:05 打破迷思2：牙刷跟牙線清潔位置不一樣，不能相互取代~ 12:39 打破迷思3：口臭是因為火氣大？要吃ＯＯ丸？ 13:07 打破迷思4：刷牙用力等於刷乾淨？ 14:10 結語、來賓給觀眾的話 16:18 片尾 [6]節目資訊節目回饋・投稿：

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