陽明山一日遊記錄~日行50000步

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沿途的風景照: 路程(全程走路): 文化大學站-絹絲瀑布-冷水坑-七星山-小油坑-二子坪-陽明山總站-文化大學站 耗時:7小時 累積步數:約45000步(這個步數有加下山多走的步數)
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沿途景觀: 一開始是走大馬路到絹絲瀑布步道入口,然後開始走步道,走1.1km可看到大瀑布,前面有一段路比較小,旁邊有時候沒護欄,行走時要注意安全,上坡路段不太明顯。 過了瀑布之後,就要走一段比較累的上坡路,因為想爬七星山,所以到岔路就選擇往冷水坑的方向,到岔路之後爬坡路就比較少,後面0.6km甚至都是下波路,在還有0.6km的路程有個涼亭可以觀賞風景。 七星山登山路口在冷水坑停車場對面,要爬七星山體力真的要夠好,否則上不去,新手推薦爬冷水坑~擎天崗這一段,路比較緩,而且擎天崗有牛可以看,附近有一片大草原可以野餐,七星山上坡路段真的很多,休息的地方也很少,剛開始就是一連串而且偏陡的上坡,到0.6km處才一個涼亭可以休息,上面一樣有涼亭可以觀賞風景,天氣好沒霧時還能看到文化大學圖書館的大樓,過涼亭後有一些平緩的道路,後面幾乎又是一連串的上坡,從冷水坑到七星山東峰(1108m)要1.8km,再走0.3km可走到主峰(1120m),都有刻紀念碑,主峰再過去就都是下坡了,比較特別的是蠻多硫磺的,會有臭味,因為下去就是小油坑,遠看會看到多處冒煙,啊如果從小油坑上去七星山,應該也是蠻累的,也要有足夠的體力才能上去。 後來就改走馬路~二子坪,路途蠻遠的,還要注意快到時有一堆野狗會叫(感覺之後不太適合“走路”過去),有在那邊走一回,那邊的路比較寬敞,而且大部分都是平地,上面樹木很多,若大太陽、天氣熱適合走這邊。 回程就辛苦了,因為繞了蠻多座山,走到陽明山總站就花1.5hr左右,山路看起來蠻多條的,實際上就沿著最大條的下去,不可能迷路。 到陽明山總站選擇再走回文化大學站, 統計總路程走7hr,步數約45000步,上面顯示的50000步有加下山後多走的步數,這一天的旅遊拿給體育老師看,直接抵免2次不用去上課耶!!!不過也不是為了這個抵免才去爬的,偶爾出去放鬆對身體也是好的,然後沒運動經驗的不要任意嘗試這種長途的行走,身體很容易不舒服。 另外,水也要帶足,像我大概就喝4公升左右(小油坑服務站有免費的水可以裝,其他服務站要水都要投販賣機,還超貴,$25/550ml,蠻不划算的)。
愛心
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