J
williamsom
@jonyj

10%體脂該繼續減嗎

我目前一週練3∼4次 每次都很認真,大概練了4個多月 請問該繼續減嗎
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健齡4個月 inbody請益

請問這樣的數據 還有哪些方面可以再加強的嗎 謝謝,這是重訓後測量的 期間大概喝了1000ml的水 不知道會不會影響
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