昨天在Dcard發了自己的第一篇關於催眠的文章🎉 除了是筆記整理，也是知識的推廣，讓更多人知道催眠的應用與理性。 【催眠引導】第二次學催眠的小筆記：倫理篇

——————————— 今天進入「什麼是催眠？」 白話文：「跟著催眠師的引導，主動配合想像」 催眠的核心在於「主動」。當個案不願意配合或是沒有意願，催眠的效果就會有限，甚至無法進入催眠的狀態。 而「什麼是催眠的狀態？」 白話文：「意識與潛意識的比例調整，兩者相等或潛意識比例偏高時」，通常這種時候的腦波狀態會進入alpha（阿法波）或是theta（希塔波）。 這也是希塔療癒的核心，讓個案的狀態進入希塔波，但是希塔療癒的操作方式與催眠不同，未來再分享） 回來催眠，在這一次的學習，我終於記住催眠的英文了😆Hypnosis，源於希臘的睡眠之神Hypnos。為了這個，我還去看了這位神祇的故事呢！是一位住在黑暗洞穴的神祇。 而我們的潛意識也是在無法被輕易看見的狀態，與黑暗洞穴的概念類似，這也是潛意識好玩的地方～ 在潛意識的世界，「想像力就是你的超能力」這句話是真的！ 只有你想不到，沒有你做不到😉 其實催眠真的跟電影或是舞台秀表演不同，沒有那些暴露自己隱私的過程，也不會有被操控的情形，記得，催眠的過程不是睡眠，還是會保有表意識的存在，因此隨時可以用表意識阻擋、暫停任何對你不利的執行過程。 而且潛意識也不會讓自己待在危險之中，若是你對催眠引導師不夠信任，也不要找他做催眠，因為效果不好還浪費錢～ ——————————— 💫我是誰？ 我是一位靈魂保養師，從學習四安生活禪開始，進入到直傳靈氣、人類圖、古典催眠、現代催眠、臨床催眠、塔羅牌、生命靈數、姓名學、超覺力、心靈原型卡、希塔療癒等多面向的身心靈知識與體驗，期望透過自己的專長協助各位小宇宙做靈魂層面的滋養，一同健康的體驗在地球的人生。目前正在進修：應用臨床催眠系博士生🎓 ——————————— 💫催眠可以幹嘛？ 若你有以下這些狀態，可以選擇催眠來探索與輔助： （請先諮詢專業醫師把握黃金治療期） （我的催眠宗旨為正規醫療外的輔助） 1️⃣ 身體不明原因痠痛 👉 協助舒緩 2️⃣ 身體緊繃影響睡眠 👉 協助放鬆 3️⃣ 生活壓力無法喘息 👉 協助紓解 4️⃣ 運動表現想要提升 👉 協助專注 5️⃣ 無法達到理想樣貌 👉 協助達成 6️⃣ 內在有話沒說出來 👉 協助釋放 還有…情緒低落、注意力不集中、容易感到疲倦、對什麼事都沒興趣、對生活沒有目標、夢境困擾、想要解夢…都可以嘗試用催眠的方式找到屬於你的答案。 催眠是協助引導你探索內在最適合自己達成理想目標的方法。 ——————————— 下一篇： 【催眠引導】四個常見的催眠形式