【催眠引導】四個常見的催眠形式｜催眠QA

前情提要

昨天分享了「什麼是催眠？」不曉得有沒有讓你對催眠感覺好像理解了一些？今天來分享「四個常見的催眠形式」，讓我們更加了解催眠是什麼吧！😉 ——————————————— 1️⃣個別一對一諮詢 👉這是目前最常見的型態，一對一可以更隱密且貼近個案的需求，彈性較高，客製化的程度也較大，催眠執行的深度也可以比較深入，整體的體驗、感受也會比較個人化。適合I人進行。 ⭐️其實默默的有一直在接個案，只是沒有很招搖，畢竟在這個遍地都是催眠師的世界，每個人的手法都不同，而這次的分享就純然是筆記＆思路整理，若是能協助到你，我也很開心🥳 ——————————————— 2️⃣小型團體共同朝一個目標執行 👉如體重管理、習慣戒除、奶奶成長、性功能協助、專注練習、運動表現、記憶力表現…等 👉這個比較像一群人運用差不多的方式，一起達成共同目標，適合E人一起上課，有人陪或許可以更有動力完成目標。 ⭐️目前有在構想要做，你對哪個主題比較有興趣？可以留言跟我說喔😉 ——————————————— 3️⃣自我催眠工作坊 👉這個部分，我會分兩種，一種是自我催眠的引導與教學，另一種是學習專業催眠的課程。前者我自己是2020年的時候就會了😂一個自然發展的概念。後者就如同我在學習的NGH證照班、IACT證照班、臨床催眠證照班的感覺。專業度相對提升很多，至於能不能職業則看個人的學習狀態與證照是否取得。（西方國家若想要職業催眠，需要有證照且每個州的法規不同，因此需要特別注意） ⭐️這部分的工作坊規劃中，但是如果你有興趣，也可以跟我聊聊。這也常是我做催眠個案的時候給的回家作業😏 ——————————————— 4️⃣閱讀相關書籍或聆聽觀看相關影音 👉這個最常見的就在YouTube或podcast了。那種冥想系列就類似於催眠的概念了。（補充冥想與催眠的差異：冥想的開放性比較大，沒有特定的目的，就只是全然的放空自己，任何的畫面都讓它流過就好，不要跟；催眠的話，以現在學的會希望有目的性，這樣可以更準確地協助個案獲得他自己需要的。） ——————————————— 下一篇會分享常見的應用領域，敬請期待😉 ——————————— 💫我是誰？我是一位靈魂保養師，從學習四安生活禪開始，進入到直傳靈氣、人類圖、古典催眠、現代催眠、臨床催眠、塔羅牌、生命靈數、姓名學、超覺力、心靈原型卡、希塔療癒等多面向的身心靈知識與體驗，期望透過自己的專長協助各位小宇宙做靈魂層面的滋養，一同健康的體驗在地球的人生。 👉目前正在進修：應用臨床催眠系博士生🎓 👉於2022年創辦「團一起｜身心靈全方位保養諮詢服務平台」，集結多位經過專業認證學習夥伴，一同提供身心靈諮詢服務，期望陪伴你在身心靈的路上，有專業、相對科學與理性的選擇。 👉目前正在架構身心靈領域裡，所有專業知識的傳承伺服器，如果你有相關的專業知識，也歡迎你與我聯繫😉 ——————————— 💫催眠可以幹嘛？若你有以下這些狀態，可以選擇催眠來探索與輔助：（請先諮詢專業醫師把握黃金治療期）（我的催眠宗旨為正規醫療外的輔助） 1️⃣ 身體不明原因痠痛 👉 協助舒緩 2️⃣ 身體緊繃影響睡眠 👉 協助放鬆 3️⃣ 生活壓力無法喘息 👉 協助紓解 4️⃣ 運動表現想要提升 👉 協助專注 5️⃣ 無法達到理想樣貌 👉 協助達成 6️⃣ 內在有話沒說出來 👉 協助釋放還有…情緒低落、注意力不集中、容易感到疲倦、對什麼事都沒興趣、對生活沒有目標、夢境困擾、想要解夢…都可以嘗試用催眠的方式找到屬於你的答案。催眠是協助引導你探索內在最適合自己達成理想目標的方法。