露營吃什麼呢？
這次心血來潮有稍微紀錄一下露營吃什麼，每次都煮完就開吃😆沒有好好拍一下，午餐：✔️奶油菠菜雞肉燉飯（這個小孩很捧場，*為了不要帶飯鍋，我提早在家煮好白飯冷凍，去營區煮好料跟醬以後，再把白飯倒進去煮成燉飯
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媽咪的暗黑料理
@lecinmammy
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#食譜 鮪魚蘋果優格蛋沙拉
#食譜 #鮪魚蘋果優格蛋沙拉，最近開始飲食控制，很喜歡自己弄早餐，可以幫自己好好弄個早餐真的心情很好❤️，▪️材料▪️，。鮪魚罐頭：鮪魚大約2小匙，。蘋果：約1/4-1/5顆，。蛋1顆（本來想放兩顆，一顆小
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#分享 #分享 釜山戰利品
時隔好久終於又能去韓國了，但是這次去韓國帶了小孩，行李空間佔了一大半，戰利品真的能裝的有限！，戰利品是我跟娘家媽媽一起扛回來的，不然加上小孩的行李一定超重，左上：olive young買的刮痧板，左中
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#食譜 #食譜 虱目魚菇菇粥
這是在我女兒生病出院後煮的粥，剛好沒有肉了，就用魚來煮囉！，▪️材料▪️，。無刺虱目魚肚*1，。菇菇（鴻禧菇、雪白菇），。綠花椰菜切碎，。白蘿蔔切細切小條，。白飯煮好的（米半杯），。鰹魚湯包*1（我的是好
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#食譜 #食譜 寶寶肉粽（無糯米）
媽媽今年真的是發瘋竟然想包粽子！於是呼叫娘家媽媽幫我買了粽葉！然後做了寶寶版的肉粽！，▪️材料▪️，。粽葉（乾的，要使用再泡水就可以了，裡面有附繩子），。三層肉，。乾香菇，。玉米粒，。白米，。紅藜麥，▪️步
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#食譜 壽喜燒豬肉蓋飯
前幾天看到ig上的壽喜燒飯，真的好想吃，想到冰箱還有之前煮剩的壽喜燒醬，早上送完姊姊就跑去買了豬肉，來做壽喜燒飯！，▪️材料▪️，。豬肉片⋯全聯半盒豬肉先用約2湯匙（一般吃飯用的湯匙）壽喜燒醬醃漬，。高麗
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#食譜 和小孩一起吃「醬油炒年糕」
真的不要隨便打開影片看瑞鎮家 ！真的無時無刻好想吃韓國料理因為太想吃了！，所以媽媽煮了醬油版本炒年糕，這樣小孩就能跟我一起吃了！，媽媽要吃的辣味版本，就再配個泡菜就超級好吃！，▪️材料▪️，。豬五花（切塊
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（一歲以上）鮮奶雞肉菇菇燉飯
之前媽媽去好市多買了雞腿肉，發現我女兒喜歡雞腿肉！媽媽就做了有雞腿肉的飯飯！（因為她們平常都不太愛吃肉），*以下食譜都可以改成小寶寶版本*，▪️鮮奶雞肉菇菇燉飯▪️，▫️材料▫️，。洋蔥切丁（爆香用）
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#食譜 #幼兒食譜 糖醋菇菇彩椒肉燥飯
媽媽還是有好好煮飯啦！，久違的食譜文～今天這個菇菇彩椒肉臊飯，我女兒都有吃光光喔！來跟大家分享一下作法！，*以下食譜，如果月齡較小的寶貝，可以直接省略調味料！步驟都一樣喔！，▪️材料，。甜椒切丁，。菇菇
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#食譜 #寶寶料理 三色蔬菜蝦蝦炒飯
#食譜分享，#三色蔬菜蝦蝦炒飯，因為媽媽不喜歡三色豆的豆，改了一下！用小黃瓜的版本來做炒飯！，▪️材料▪️，。蝦子，。小黃瓜切丁，。紅蘿蔔切絲，。玉米粒，。菇菇切丁，▪️步驟▪️，①冷凍蝦子先川燙至8-9分熟
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#食譜 寶寶牛肉丼飯
#食譜分享，媽媽這次煮的是#牛肉丼飯，真的已經煮到不知道要煮什麼🥲，這餐還因為沒香菇，我女兒還跟我生氣，▪️材料▪️，。洋蔥1/4顆：切絲，。紅蘿蔔適量：切絲，。高麗菜適量：切絲，。牛肉（依喜好），。蛋兩
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#食譜 1y7m寶寶蝦蝦飯
#食譜分享 #一定要看到最後，最近都在消耗烤肉剩下的食材，突然想說不然煮個蝦好了～這次要跟大家分享，#寶寶蝦蝦飯，吃起來酸甜開胃好好吃喔！，▪️材料▪️，。蝦子一盒（可以依喜好增減），。茭白筍1支 切丁
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#食譜 寶寶絲瓜雞肉燒
#食譜分享 #絲瓜料理，媽媽最近心血來潮，把塵封已久的烤盤拿出來用！，因為姊姊不吃絲瓜，媽媽為了消滅絲瓜～想辦法做出不同的絲瓜料理！，這個作法很適合各位媽媽把蔬菜藏進去，小孩會不知不覺吃掉！，#絲瓜雞
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#食譜 1Y7M 青醬海鮮寶寶麵
#食譜 #食譜分享，今天要來分享不專業青醬料理！，#青醬海鮮寶寶麵，這一道除了女兒喜歡，連爸爸都覺得很好吃喔！，▪️材料▪️，以下是一大一小吃太多的份量，。青醬：九層塔適量、杏仁大概5顆、一湯匙油、水
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#寶寶料理 白醬菇菇牛肉燉飯
最近我家二女兒（1Y7M）終於又比較願意吃飯了！，媽媽這次煮了，#白醬菇菇牛肉燉飯，有整碗吃光光喔！，來跟大家分享一下食譜囉！，▪️材料▪️1大1小的份量，。牛肉片適量，。鴻禧菇1包，。蒜頭適量，。無鹽奶
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#分享 #分享 蝦皮蝦寶媽育兒箱
每次看到人家抽到蝦寶媽育兒箱都覺得好羨慕！因為蝦寶媽育兒箱實在太澎湃了啦！！，所以我就每次看到活動也想說一起參加看看，幸好在女兒2歲前抽中啦！！🥰，每個月的育兒箱都不一樣哦！，️7月蝦寶媽育兒箱：1【酷
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食譜 鮮蝦肉末蒸豆腐
#家常菜 #豆腐料理 #食譜，今天要分享的是夏天適合的清爽又下飯的豆腐料理！，#鮮蝦肉末蒸豆腐，▪️材料▪️，市場嫩豆腐-半塊，鮮蝦-5隻，肉燥-適量，蔥-一支，▪️步驟▪️，①豆腐切成5片，②將肉燥用兩湯匙
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寶寶料理『小卷包海苔飯』
#小卷包飯 #海苔酥，外婆買了新鮮小卷～媽媽和外婆一起做了這個［小卷包海苔飯］料理～#食譜分享，▪️材料▪️，小卷1隻，寶寶海苔酥適量，白飯適量，▪️步驟▪️，①將小卷清洗乾淨後，川燙熟，②取適量白飯和海苔酥
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寶寶料理「海苔蔬菜雞蛋卷」
#雞蛋卷 #玉子燒 #蛋料理，家裡的冰箱已經快要沒東西了，媽媽用一些簡單的材料，做了早餐！，#蔬菜海苔雞蛋卷，▪️材料▪️，韓爸田園日記海苔，高麗菜切碎適量，紅蘿蔔切碎適量，蛋3顆，披薩起司適量（可不加）
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#食譜 #寶寶食譜 韓式寶寶小飯卷
#1y6m #海苔料理 #韓爸田園日記，媽媽很愛韓式料理，尤其那個麻藥小飯卷，真的好好吃喔！，今天又藥使用韓爸的海苔來做，寶寶版的 #寶寶韓式小飯卷，▪️材料▪️，韓爸的寶寶海苔，紅蘿蔔：切絲適量，小黃瓜
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『食譜』海苔花枝蝦餅
#海苔 #海苔料理 #食譜分享，每個小孩真的真的超愛海苔！海苔也很萬用！，媽媽今天做了一個花枝蝦排！因為本來要買的花枝雞排竟然沒有！！，只好做做類似的料理先解解饞囉！，🟰海苔花枝蝦餅🟰，▪️材料，韓爸寶
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1y6m寶寶韓式拌飯
媽媽我真的很喜歡韓式料理，為了讓孩子可以吃，所以媽媽做了一道，「不道地寶寶韓式料理」（備註：1y6m&4y還有媽媽一起吃的餐），▪️材料，豬肉片（隨喜好增加，忘記入鏡了），小黃瓜切絲適量，紅蘿蔔切絲適量
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媽咪的暗黑料理
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