親愛的，斷捨離是愛。
決斷、捨棄、分離，一聽就有壓力，
但斷捨離的根本是放手嗎？
親愛的，
斷捨離的關鍵在於你是否覺察過往的習慣——
為你帶來負面影響的習慣，例如心軟、拖泥帶水。
接著評估自己是否想繼續保有習慣，
還是斷開會帶來痛苦的慣性，重新選擇愛。
斷捨離的從來不是物品、關係，而是「自己」。
你敢不敢？
愛自己的反面是沈默。
對自己的委屈、壓力、不滿沈默。
對自己的疲憊、傷痛、崩潰沈默。
沈默中，活力漸漸消逝——
覺察——
親愛的，勇敢表達——
說出你要的生活，寫下來，行動起來，
永遠選擇光明，愛己所擇，擇己所愛。
不要怕，我相信你。
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