☘️親愛的，平安來自於非暴力。
唯有內在的平安，才能創造外在的平安。
好好愛自己、找時間獨處，
找回內在的平靜，從找到「愛」開始
——「愛不在你之外，別找錯人了～」
「平靜從自己展開。」
學習「釋放」，透過練習自我肯定句，
例如：「我願意釋放我的憤怒⋯⋯」
書寫：「某某某曾經造成我的痛苦，
讓我產生憤怒、傷心、害怕等情緒，
我願意釋放掉這些負面情緒和能量，
我已經得到平安了！」
會感到痛苦，
代表還沒有釋放完所有負面能量，
一步步慢慢來，你會釋放掉所有的痛苦，
——只剩下平安。
願我們都平安。#檀心特定占 #你對自己不離不棄 #平安 
