這個世界好像一直在告訴我們：
你要有成就、你要成功。
你要有影響力、你要比別人更厲害。
你要瘦、腳要夠細。
臉要夠小、不能變老、不能有皺紋。
不能有白頭髮，好像年齡是一種錯誤。
好像自然老去是一件需要被修正的事情。
你要有房子、有車子、有存款、有小孩。
有事業、有頭銜、有一個讓別人羨慕的人生。
彷彿只有活成某種樣子，才算成功。
久而久之，平凡好像變成了一種罪過。
普通好像變成了一種失敗。
但真正有名的人有多少？
真正很有錢的人有多少？
真正站在金字塔頂端的人又有多少？
大部分的人，其實都只是認真過著自己的生活而已，大家也都很平凡，所以平凡有什麼不好？
看看花、吹吹風、聽雨聲、散散步。
跟朋友說說笑笑、偶爾一個人發呆。
好好吃一頓飯、好好睡一場覺。
其實都是很珍貴的事。
我也發現很多人活在過去，一直懊悔已經發生的事情，也有很多人活在未來。
一直焦慮還沒發生的事情，卻很少人真正活在此時此刻。
有多久沒有好好感受空氣的味道了？
有多久沒有專心吃完一頓飯了？
有多久沒有只是安靜坐著，不滑手機，不想事情？只是單純地存在。
佛法常說活在當下，以前覺得很抽象。
後來才發現，其實就是願意停下來。
停下那些比較、停下那些追趕。
停下那些永遠覺得自己不夠好的聲音。
人生不一定要活成別人羨慕的樣子。
而是活成自己喜歡的樣子。
快樂地活著、踏實地生活、善待自己。
善待身邊的人，這其實就已經很不容易了。
你擁有的，可能比你以為的還多。
只是這個世界一直在告訴你：
你還不夠、你還缺少什麼。
你還需要再努力一點。
但有時候真正需要的不是得到更多。
而是停下來看看。
原來自己早就已經擁有很多了。
