Ruby
@luckysan12
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2020年1月
生理用品
Ruby

我想平常有在每天運動,月月來的時候比較不會不舒服,但真的痛的時候,我大概也只痛第一天,這個時候,巧克力、熱飲、多平躺睡覺休息是最好緩解疼痛的方式。

每天做10-20分鐘核心,鍛鍊肌肉群,又可以保持身體代謝效能:),不知道大家用的都是哪一牌子的衛生棉,我覺得艾O美的衛生棉蠻好用的,另外還有一個最近用到韓國品牌黑色外包裝的衛生棉也吸水力好!
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