哄抖泥
@lukeurface
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2017年4月
健身哄抖泥2017年4月18日 09:17

#游泳#健身 減脂

游泳是最好的減脂方式,游泳的線條最好,如果你腳受傷建議你游泳,游泳真的這麼神?根據我的經驗,因為以前看過許多國手在練習(開左訓中心巴士直接到我在的泳池練習),他們一餐大概要游五千 一天要吃兩餐,另外配合他們的營養師及體能訓練重量訓練
愛心
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