最近幫家裡挑防曬，發現一件很雷的事。架上一堆寫「物理防曬」的，翻開成分其實偷偷加了化學濾劑，根本不是純物理。我把市面上真正純物理的款整理成一篇，順便教大家怎麼自己看成分分辨真假。完整 8 款查證版、比較表跟決策樹我放在這篇 👉

這篇用QA的方式先講重點。

Q：純物理跟「物理防曬」差在哪？ 純物理就是防曬濾劑只用氧化鋅、二氧化鈦這兩種礦物，完全不含化學濾劑。很多產品標「物理」，可是為了清爽會偷加一點化學濾劑，變成混合型。混合型不壞，但你要給敏感肌、孕婦、寶寶用最單純的，就要認明純物理。

Q：怎麼確認手上這支是真的純物理？ 翻全成分，UV 濾劑只有 Zinc Oxide（氧化鋅）、Titanium Dioxide（二氧化鈦），就是真純物理。看到 Tinosorb、Avobenzone、Octinoxate 這些名字，就是有加化學濾劑。我原本口袋有一支 DR.WU，一查含 Tinosorb M，就被我剔除換掉了。

Q：純物理一定泛白嗎？ 會白，但手法對就不卡白。重點是用點壓的方式、不要原地打圈，擦完等 3 到 5 分鐘成膜，那層白就會融進膚色。深膚色或關節、脖子這種局部，先局部試色再上臉。想更保險就選潤色款，直接把泛白變成偽素顏。

8 款速覽（完整規格、價格、蝦皮/momo 連結都在這篇 👉 https://vocus.cc/article/6a62137bfd89780001ee66c5） 1. thinkbaby：純氧化鋅 20%、抗水 80 分，帶寶寶玩水。 2. AHC 積雪草：敏感肌、醫美術後泛紅。 3. Swissvita EE霜：妝前潤色提亮。 4. 雅漾：敏弱肌臉部、水感不泛白（奈米配方）。 5. 舒特膚：藥妝最好買的低敏日常款。 6. userISM DD霜：偽素顏遮泛紅。 7. Hybolar：純二氧化鈦、身體大面積 CP 值高。 8. AUROS：SPF30 溫和，寶寶、蠶豆症可用。

Q：SPF 要買多高？擦多少才夠？ 日常 SPF30、PA+++ 就夠，長時間戶外才需要 SPF50+、PA++++。比係數更重要的是量，臉大概一枚一元硬幣，擦不夠 SPF50 也只剩一半。純物理容易被汗跟毛巾帶走，每 2 小時或流汗後要補。

Q：不同人怎麼分？ 寶寶玩水挑 thinkbaby、寶寶日常或蠶豆症挑 AUROS、敏感術後挑 AHC、想偽素顏挑 userISM 或 Swissvita、全家日常挑舒特膚、身體大面積挑 Hybolar、敏弱肌臉部挑雅漾。

以上是濃縮版。每一款的完整成分查證、價格帶、蝦皮跟 momo 連結，還有孕婦哺乳、悶痘、卸妝這些細節，我都整理在完整版了，想一次搞定的看這篇 👉

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