優格水果*便當*
本來最近一直想買個高顏值的玻璃優格燕麥杯
逛來逛去卻怎樣都找不到心目中實用的款
考量的點:
燕麥可以泡隔夜,但水果和優格不太行
睡蟲如我,都是上班前半小時才起床的人
絕對沒辦法早起還要花時間組裝
況且我是要下午才要吃
燕麥泡豆漿之類的或許可以放
但優格水果堅果還是要吃的時候再放才不會影響口感
所以我一直在思考怎樣的容器才實用
我認真的逛了四天的蝦皮
還是無法下定決心(;´༎ຶД༎ຶ`)
家裡小我希望每個東西都是必要還要實用常用的
1.玻璃漂亮但重,塑膠醜又容易掛味道但輕
2.想要兼用冷熱自如,不只當優格杯
3.有上下隔間的,但不同軟硬的水果放同一格怕爛掉
突然!想到我家裡原本的矽膠分隔保鮮盒!
簡直不要太完美
對喔,它有三格分隔不是兩格
雖然不是漂亮的玻璃
但是這個實用程度就完美解決我的困擾
隔開硬水果和軟水果,份量也剛好
優格放大格也方便加入高蛋白粉拌食
登登
用小醬料盒放個堅果和高蛋白粉
輕巧不佔空間
高蛋白粉混合希臘式優格增添一點奶味
變得很濃稠滑順,拌起來很像搗麻糬😆混合在一起份量剛剛好一格滿滿的
優格100g
芭樂蘋果芒果各50g
綜合堅果果乾20g
蛋白粉15g
一小餐大概350大卡搞定~蛋白質攝取約22g
其實蠻喜歡加藍莓
但全聯都常缺貨
喊話全聯可以多備一點嗎
新鮮冷凍都需要
可以進綜合莓果就太棒了


還有豆漿、燕麥、穀物脆脆可以變換組合
看看什麼時候會吃膩
越大越實用派
這個使用小發現,有人也跟我一樣雀躍嗎?

