No Name
@nonamekinda
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2020年3月
健身No Name3月27日 09:52

請問硬舉

可以請各位前輩幫我看一下硬舉動作嗎,昨天80kg拉完後上90(新重量),回家看影片後覺得有幾個問題,1.預備動作的時候髖是否推的不夠後面?2.看起來有圓背的狀況,3.下放的時候沒有把髖向後推出變成彎上
愛心
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