Ref: Mette Viola Stokholm, Andreas Ernst, Siri Eldevik Håberg, Cecilia Høst Ramlau-Hansen, Intergenerational fecundity and infertility: a cohort study, Fertility and Sterility, 2026. 生育力也會遺傳？科學研究揭密：父母的「求子經歷」可能與下一代的生育力息息相關 很多人知道肥胖、高血壓可能會遺傳，但「生育力」其實也有可能在世代之間悄悄傳遞。 國際生殖醫學期刊《Fertility and Sterility》最新發表了一項大型追蹤研究。研究團隊追蹤了超過一萬名成年男女，時間長達 30 多年，結果發現：如果父母當年花了比較長的時間才懷孕，或者是母親曾有過不孕的困擾，孩子成年後遇到不孕問題的機會，可能會比一般人稍高一些。 這項長期追蹤研究，主要觀察了兩個影響下一代生育風險的關鍵指標： 1. 父母當年的「懷孕等待時間」（Time to Pregnancy, TTP） 研究將父母當年停用避孕措施到成功懷孕的時間進行分類。結果發現，如果父母當年花了超過一年的時間才成功懷孕，生下的女兒成年後面臨不孕風險的機率會明顯增加；而對於兒子來說，雖然影響較不明顯，但同樣能觀察到不孕風險上升的趨勢。 2. 母親過去的「不孕症病史」 這是研究中影響更顯著的發現。如果母親在懷孕之前，曾經因為不孕問題接受過醫學檢查、治療，或是被診斷有不孕症，生下的孩子（不論是兒子還是女兒），成年後被診斷出不孕或需要尋求人工生殖技術協助的風險，會比一般家庭高出許多。 科學家推測，這背後可能與家族的遺傳基因有關（例如某些生殖激素的分泌、卵巢庫存量或精子品質的家族特性），也可能是因為家人之間長期共享了相似的生活環境與習慣。

看到這些數據，請不需要過度恐慌與擔憂。這項研究的初衷是為了提供更充足的資訊，幫助大家提早規劃，而不是帶來壓力。這項發現能為生活帶來兩個啟發： 1. 提早規劃生育，掌握時間優勢 不論男女，生育能力都會隨著年齡增長而自然下降，其中女性的受影響程度更為明顯。如果從長輩那裡了解到，父母當初懷孕的過程比較辛苦，或者母親曾看過不孕症門診，這或許是一個很好的提醒：在規劃人生藍圖時，可以考慮將生育計劃稍微提早，或者在備孕初期就更有意識地進行全面檢查。 2. 釋放心理壓力，不孕不是任何人的錯 許多面臨備孕困難的夫妻，往往承受著巨大的心理壓力和自責，認為是自己不夠健康。這項研究告訴大眾，生育力低下的問題，有很大一部分可能來自於無法選擇的先天遺傳或家族體質。理解這一點，希望能幫助正在求子路上努力的伴侶釋放內心的虧欠感。不孕是一場需要醫學協助的生理挑戰，絕對不是誰做錯了什麼。 守護生育力，從當下開始 雖然遺傳基因無法改變，但生活型態卻掌握在每個人自己手中。不論家族病史如何，保持規律運動、均衡飲食、充足睡眠、遠離菸酒，並且在遇到備孕不順時（未避孕超過一年未孕），及早尋求專業婦產科與生殖醫學醫師的協助，才是保障幸福未來最有效的方法。 如果對自身的生育狀況有所顧慮，不妨找個時間和媽媽聊聊當年的備孕故事，或許這能成為健康規劃的重要參考。