P減肥宇宙塵埃#請益 減脂跑步機怎麼跑6/22更 空腹降到54.8了（原58.3上下），是不是有可能都是掉肌肉啊完全沒減肥效果🥺🥺？6/16，目前跑了一個月，一次跑35-50分，沒有天天跑 大概跑1-3天休息1-4天不一定，有連跑三天休一1045收藏
