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保羅船長
@paulchen0730

#問 腳踝扭傷該如何處理呢?有沒有推薦的方法?

由於自己是一個常受傷但熱愛運動的人,然後最常的傷是腳踝的扭傷,之前有用過幾種方法像傳統的「冰敷」、「熱敷」、「電療」之類的都有做過,但好像都沒什麼感覺,然後現在也慢慢累積成舊傷了,剛怎麼辦呢?想在版上詢問有沒有經驗豐富的大大,能夠解答我的問題QQQQ
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