《零極限》與佛法的交會
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上週度假,在飛機上讀完了這本《零極限》,文字很淺顯,道理卻很深,越看越覺得相當符合佛法,所以把幾個重點節錄出來。
這本書爆紅,是因為伊賀列卡拉・修・藍博士在精神病院療癒病患的故事:夏威夷州立醫院有一棟精神病房,關著許多被診斷為重度精神疾病的患者。
護理人員流動率極高,幾乎每個月都有人辭職,因為工作太危險。有些患者會突然攻擊醫護,有些根本無法被治療。整棟病房瀰漫著恐懼與絕望的氣氛。
後來,醫院請來了修・藍博士。
令人意外的是,他沒有走進病房與患者面談,也沒有進行一般人理解的治療。他每天坐在辦公室裡,閱讀患者病歷,然後默默進行一件外人看不懂的事 —— 清理自己在閱讀過程中產生的每一個內在反應。
幾個月過去,病患開始出現變化。有人不再需要約束衣,有人恢復了語言能力。一年、兩年後,越來越多人得以出院。病房狀況持續改善,最終停止運作。
這段經歷後來成為荷歐波諾波諾(Ho'oponopono)最廣為人知的傳奇故事。這個案例被寫進《零極限》(Zero Limits),讓全球數百萬讀者第一次認識了這套方法,也讓修・藍博士成為身心靈領域備受關注的人物。
他使用的方法,最簡單的描述如下:
核心概念,就是我們遇到的一切外界現象,都是由自己的心識變現而出,只要遇到了一個狀況,必定是從我們自心而來(有興趣的朋友可以了解一下唯識學的基礎):


更詳細解釋使用那四句話的心態:

跟佛法自性以及阿賴耶識的銜接:

為什麼那四句話有用:

小心落入想改變外境的陷阱:

另外有個影片剖析得很不錯:我還找到伊賀列卡拉・修・藍博士與淨空法師的對談:














