我現在37、回頭會希望25前能有的8個思維
【#NLP思維】我現在37、希望25前就能有的8個思維
人被世界磨過,才會進步。
現年37歲的我、回頭看看過去
挖~~那真的叫一個「莫名其妙」
遇到很多奇奇怪怪的事情
認識了很多奇怪的朋友
做了奇怪的決定
最後成為一個奇怪的人
這中間有好笑的、有趣的、
也有令人生氣的、悲傷的
這邊不談什麼「孝順父母」啊~
「勇敢追夢啊」這類老生常談
我想分享給年輕朋友的是
「8個我想要提早具備的思維」
1.在腦中時間軸跳躍的能力
思考未來、可以讓目標更明確
缺點就是可能不安、猶豫
感受現在、可以身體力行、感受當下
缺點可能短視近利、忽略行為在未來的影響
著眼過去、可以抵抗「現在」的壓力
重溫過去資源。缺點是可能裹足不前
三個時間區點、各有利弊
如果我懂得25歲時,大腦就具備
在時間軸上跳躍的能力
我能更快釐清目標、找出想做的事情
也能更容易解除當下的許多受困
2.整體跳細節、細節跳整體的思維
害怕看鬼片、用手摀住眼睛
是害怕「整部片」帶來的恐懼
而細節有哪些?運鏡、演員演技
濾鏡顏色、角色走位、台詞是否適當?
20多歲的我害怕看鬼片
現在我則可以在細節跟整體間跳躍
來躲開那種不舒服的感受
鬼片只是個例子,生活中許多事物
專注整體、跟專注細節
會得到完全不同的兩種結果
這是我希望20多歲時、
就已經學會的能力之一。
不敢做的、可能我就做了
那些不愉快的、很快我就看開了
不能承受的、一下就解除了
3.發現內在衝突的能力
我們太習慣跟世界互動
反而忽略很多裡面的感受
朋友的情勒、主管的要求、父母的期待。
像這種世界對你潑大便的瞬間
你一定有不舒服的情緒在
但我們都習慣「忍下來」
情勢所逼唄!該忍啊!
沒錯。但我要你是「查覺到、感受到自己」
並在這樣的狀態下、選擇「忍下來」
並為這樣的結果負責
否則,雖然一樣是忍、
但這種忍是不分前因後果的忍
是習慣的忍、
最後潛意識
一定會在它覺得適合的時間點
讓這些沒獲得關注的情緒
爆炸爆炸爆炸爆炸.....
先覺察、再決定
避免使用慣性行動。
4.理解「因果」只在物理世界
手放開、手中的杯子一定會掉地上
這是真正的「因果關係」
但生活裡,真正的因果關係很少
若是能早點辨認這件事情就好了
舉例來說打了一個人、對方反擊
這並不是因果
因為可能同樣換館長來動手
被打的人就不會還手了
同理、因為沒錢、所以被甩
因為沒她漂亮、所以我單身
我是個母親、所以就沒有自己的時間
因為父母的期望、所以我只能做這個...
這些「因為」...「所以」
都不是因果關係
他們只是假裝成因果
騙你就範罷了
你永遠都有選擇權
那些想像中的果
其實有很多方法可以避免掉
那些約束你的因
也都不是真的因
5.真的感受到「失敗是成功之母」
我30歲前覺得是幹話
30歲之後發現是圭臬
原本以為這句話的意思
只是要激勵我面對失敗
勇於嘗試第二次、第三次
後來才發現
原來全文意思是指
用「可承受的失敗去驗證行動有效與否」
打仗前面有沒有埋伏?
我們可能會猜半天、
看著地圖分析半天
就像我們面對生活的難題一樣
但其實正確做法
是派一個小隊前去偵查探索
把大部隊留在後面
就像我們直接用可承受的失敗
去嘗試、去測試
直到得到正確的結果
成功也許有32767種方法
但這點絕對是其中之一!
很重要!請記下來!
6.激勵人心的金句可能有毒
「花若盛開蝴蝶自來」
這句話毒在哪?
毒在你可能花已經夠大了
可以自己出去打創一番天地了
你還在等那隻蝴蝶來證明自己
「一分耕耘、一分收獲」
毒在哪?
毒在你接受了之後
這輩子腦中永遠看不到
有人可以「不必耕耘照樣收穫」
金句容易影響信念
信念會動搖、左右我的世界觀
我希望我早點明白這些
而不是小時候對這些東西
照單全收
7.選擇的議題一律先考慮全都要
我們具備許多彈性
但成長背景很容易封印這些彈性
到底要離職、還是要創業?
你應該考慮不離職、但創業
聽父母的、還是走自己的路?
你應該考慮看似聽父母的、
但同時走自己的路
我剛進入婚姻、還是追尋自己的夢想?
你應該考慮進入婚姻、
但同樣追尋自己的夢想
很多二選一的議題
其實不是真的只能二選一
看破這點、我們會有更多彈性
8.誠實、善良的道路比較好走
小時候害怕被懲罰、所以學會欺騙
學會作弊、學會說謊
學會規避責任
長大了,也曾昧著良心做事
眼下的問題雖然解決了
但後續的延伸無窮無盡
看似達成了目標
但蝴蝶效應會把這些結果
再次帶回你的身上
行正坐直、
勇於把缺點呈現給大眾
減少無謂的包裝、
避免無用的人設
我寧可當你討厭的真小人、
也不要做人見人愛的偽君子
以上8點,是我今年不斷反思
過往一切種種後突然想到
「唉~要是我25歲就懂這些,
那該有多好啊!」
之後整理出來的內容。
希望能深入淺出
分享給大家
這些東西當然未必舉目皆準
但你試著用在這個髒兮兮的世界
很快就會看見曙光

