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公主營養師👑

@princess_rd

43 篇文章・1215 人追蹤
嗨大家好~我是想當公主的營養師👑 北醫保健營養學系畢業|國考通過|保營所碩士攻讀中 (目前本業就是個還在寫論文的研究生啦😆) 要跟你們分享營養小知識 還要分享我的日常快樂(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) IG|princess_dietitian 有更完整的營養知識內容哦💡
2022年10月
princess_rd
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減重的第一步,目標熱量怎麼算?

嗨大家好~我是想當公主的營養師,其實這個題目,應該老生常談、略知一二,所以為什麼我還寫呢?主要是希望大家在計算的過程中,知道自己在算什麼!,也能讓你們更了解營養師在面對個案時的思考方式,在開始之前想要
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2022年9月
princess_rd
公主營養師👑

逐漸成為社會新鮮人,我們就盡力嘗試體驗吧! #練習勇敢

嗨~大家好我是想當公主的營養師,從美國回來加個隔離,好像在版上安靜了2-3週,因為兩個月的美國之行,把我的碩士畢業延遲了一個學期,當初的想法也是給自己適時的按下暫停鍵,思考自己想要的是什麼,未來的規劃
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2022年8月
princess_rd
精品
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#開箱 #分享 #Celine maillon triomphe bag

嗨~大家好我是想當公主的營養師,寫了幾篇美國遊記,我的美國之行也進入尾聲了,在加州的最後這一週,不免得安排一下逛outlet的行程,其實本來是沒有要踏入 Celine 的 (畢竟在紐約時就買了一顆短夾
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美國遊記#6|the big apple 🍎

嗨大家好~ 我是想當公主的營養師,美國遊記到第六集了耶,我也快要回台灣了 (迷戀這裡的空氣和天氣啊⋯),週末兩天跑去紐約玩樂了!,出發前沒有做太多功課,只有想感受曼哈頓的高樓大廈、從dumbo 看 B
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美國遊記#5|對乳糖不耐超級友善🥛

嗨~大家好 我是想當公主的營養師,上週末又再次去DC散散步,就沒有什麼有趣週末分享給大家了,今天這篇文是剛剛滑到 Dcard 的燕麥奶文突然想到可以跟大家分享的!!,在台灣吃下植物奶市場的應該就是 O
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#抽獎 改變味覺的神奇果實💖💖

《中獎通知》恭喜你們~~ 再麻煩你們到IG私訊我唷🤍,留言最感動的: B6,隨機抽出的: B3 (下面附上抽獎螢幕錄影!),——以下原文——,嗨~ 大家好我是想當公主的營養師,前陣子在YouTube
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美國遊記#4|奧蘭多迪士尼攻略🧚🏼‍♀️

嗨~大家好 我是想當公主的營養師,上週末完成了我人生的夢想!,在全世界最大的迪士尼過生日 (畢竟就是想當公主啊),其實自己也默默的有期望自己在 dcard 上面追蹤數量能有進步,在生日達到一個小小里程
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2022年7月
princess_rd
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美國遊記#3|全美最大水族館🫧

嗨~ 大家好 我是想當公主的營養師,週末飛了一趟亞特蘭大,踩點全美最大的水族館!,看到好多魚就覺得好療癒啊啊 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵),本篇文章圖多多、影片多多哦,(曾經是全球最大,現在被新加坡、中國的比下
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美國遊記#2|華盛頓的免費博物館!

嗨大家好~ 我是想當公主的營養師,看到很多人都說台灣現在熱到爆,在美國也是瘋狂曬太陽,補充維生素D (੭ˊ꒳​ˋ)੭,週末兩天跑去 華盛頓 DC 玩!,先分享一下美美的國會大廈,不得不說 DC 真的是
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美國遊記#1|美國超市逛什麼

嗨 大家最近過得好嗎~~已經在美國兩週左右了,經歷時差、認識一下實驗室,覺得差不多要適應這邊的時候,竟然感冒了 (登愣),經期的加成,讓我先躺在家裡兩天🫠🫠🫠,現在還在修復中,不過還是想跟大家分享美國
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2022年6月
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行前準備!就是要讓自己素顏都美美的✨

嗨大家好~ 我是想當公主的營養師,前些日子分享了我的燙髮記、足部美甲記,原生髮的我去燙髮了‍️,#分享 足部指甲瘋狂試色,其實都是在為了我的美國行前準備!!!,這趟旅行我真的是既期待又怕受傷害,是我第一次
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美食
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北村家くるみ / 一秒到日本的居酒屋!

嗨大家好!我是想當公主的營養師,因為開學後就沒那麼多時間吃好料ಥ_ಥ,很久沒有來分享我吃到的愛店!,今天想分享在大安區樂利路上的,北村家くるみ小料理屋KITAMURAKE,老闆、店員幾乎都是日本人,也
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飲食規劃第二彈!(好激動啊啊)

嗨大家好~ 我是想當公主的營養師,設計課程就是在產出自己的寶貝,完成一點就更有他的雛形,然後漸漸完整,自己也默默感動,第一階段的課程持續著的進行,每次到最後一週,都會覺得「天吶怎麼這麼快」還有很多想說
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畢業季
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精華

#長大的心聲 一切的安排都是最好的安排

嗨~ 大家好我是想當公主的營養師,昨天結束了我們的溫馨小畢典,回顧了碩士2年的生活,有一些感觸想要說說 (但其實我年底才要畢業),首先放上我好喜歡的一張畢業照,在北醫待了六年,楓林大道是我的最愛,-,
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2022年5月
princess_rd
美甲
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#分享 足部指甲瘋狂試色😆

嗨大家晚安 我是想當公主的營養師,今天跑去做足部指甲啦~ (上次做是1月中!,(截圖一下自己的 IG 限動哈哈哈,因為足部指甲都可以留很~久,本次施作前就猶豫很久🤣,後來在綠色/藍色系之間遊走,覺得美
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#抽獎 公主請你喝咖啡☕️

《中獎名單》🥺留言最感動ㄉ: B2 B5 謝謝你們~~想蠻久的!因為也沒有很多人留言 所以本次有留言的都可以私訊我拿獎品~~~~—以下原文—,嗨大家好~ 我是想當公主的營養師,記得我前陣子幫忙分享了明
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原生髮的我去燙髮了💇🏼‍♀️

嗨大家好~ 我是想當公主的營養師,今天要來熱騰騰分享我的燙髮記錄!!,(人生第一次麻,覺得一切都太新鮮ㄌ),是跑到微風廣場的 Aveda 剪的!,很喜歡他們的服務系統,一般剪髮就是,護手按摩、肩頸按摩
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優惠活動分享🤍 限時免費領取🧃 (非業配可安心服用)

嗨~ 我是沈寂已久的公主營養師,上次考大家血糖有關的問題,我就又消失了🫠🫠,(學校的seminar 進度報告、營養年會小論文競賽、口試競賽⋯ 突然太多事情 都快把我二度壓垮 嗚嗚),雖然是沒有什麼敲碗
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2022年4月
princess_rd
美食
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什麼!巧克力竟然可以控制血糖

嗨大家好~ 我是想當公主的營養師,前幾天跟客戶們聊天的時候又講到零食,飲食管理都變成零食分享大會了啦,這兩天疫情狀況不是很好,大家應該會待在家,耍廢看劇吃零食(?),這幾天在分享的時候想到這個巧克力,
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2022年3月
princess_rd
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營養師教你吃益生菌!

嗨大家好~ 我是想當公主的營養師,前幾天開了投票,問問大家吃益生菌的習慣~發現是個一半一半的結果,(好奇) 大家有吃益生菌的習慣嗎,所以還是很用心地整理了資料~ 希望能幫助有需要的你們!,怕篇幅太長,
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美甲
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#分享 春天就是要粉粉綠綠呀💕

嗨大家好 前幾天又跑去換指甲了~拖到今天才和你們分享!,直接先上熱騰騰的美甲照!,沒有濾鏡、iPhone 12 pro max 後鏡頭拍攝,那個金箔+一點點黃色暈染,真的很像陽光直接打在那個位置,每次
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種完睫毛 可以多睡10分鐘🤎

(內有許多近距離眼睛照),昨晚跑去種睫毛ㄌㄌㄌ (距離上次大約3個多月,睫毛們已掉光~真的很想念這種眼睛放大1.5倍的感覺,也試過幾家不同的,但是後來找到這個空間,很喜歡環境、美睫師 種睫毛的時候聊不
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精品
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#分享 Mikimoto 胸針🐯

嗨大家好~ 第一次在精品版上跟大家分享,感覺是個偏冷門的東西,今年是 Year of the Tiger 我也是Tiger,家父偷偷訂了 Mikimoto 限量胸針留給我做紀念,(默默的感動,聽說也是
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偏鄉醫療 vs 公費醫 應該有更好的作法 (點進來幫聯署💓)

嗨~大家早安️ 今天講一個比較 serious 的話題,雖然我不是醫師,但也在學校認識一些醫學系朋友,前陣子版上在討論的『學士後公費醫師』話題,他們也有一些見解,先附上聯署網站的連結,(他寫的更加完整!
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2022年2月
princess_rd
美食
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美福晴山/餐券划算!來吃燒烤吧

嗨大家~ 我是想當公主的營養師,連假有沒有好好吃飯呀 昨天跑去大直吃飯ㄌ,美福飯店/晴山,一樣開頭先分享美美的餐廳外觀,晴山有 火鍋/鐵板燒/燒烤/壽司,(吃過幾次,覺得燒烤是最划算的~),火鍋推黑毛
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飲食規劃上線啦✨

嗨各位!這週分享看到大家反應熱絡,我這幾天也努力爆肝趕進度!,現在要開放給大家報名了了了,(好期待跟大家在line 上的聊天喔,因為是第一次全部自己來,可以應付的人數有限 (只能10個!),報名方式|
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