Rick Sanchez
@rick19920520
1 篇文章・0 人追蹤
2020年2月
健身Rick Sanchez2月2日 23:23

組次數疑問🤔️

想請問各位巨巨、30cm, E奶 🤔,不論在跑5x5 或8-12下3到4組的三項,你們會不會重量用的越來越輕呢?比如說我硬舉第一二組140公斤可以都舉五下,但第三組可能到第四下就極限了,第四組要減輕
愛心
9
回應16
收藏