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Kayn

@rust1337

2 篇文章・1 人追蹤
2022年9月
健身
Kayn

#討論 很討厭賀寶芙耶 為甚麼他們好像越來越大

為甚麼那些咖可以越做越大的感覺,明明一點運動觀念都沒有可以出來教人還有人信,2個月增肌5公斤還有人信,這是代表台灣越來越多白癡了嗎?以後每個人都在喝賀寶芙的奶昔 就我一個人在喝tryall
愛心
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健身
Kayn

#問題 三頭請益

我已經把臥推跟肩推放在同一天了 我還要單獨把三頭抓出來練嗎?目前推拉腿 如果臥推肩推算到三頭上面一個禮拜會有48組三頭
愛心
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Kayn
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