皮膚好了，但身體還是記得那個爛臉的你
欸，前幾天我遇到一件超糗的事
我搭電梯，電梯門一開，裡面有兩個人，然後我就很自然地走進去。
結果，我竟然下意識地往旁邊多站了一步，身體還稍微側了一下，感覺好像在躲什麼。等電梯門關上，我才突然反應過來，我現在皮膚根本就沒事啊！
旁邊的人根本沒在看我，我也沒必要躲啊。
真的傻眼，那個瞬間我才發現，有些習慣真的刻到骨子裡了，比你想像的還深。
我從14歲開始長痘痘，爛臉爛了整整八年。那八年，我每天都戴口罩，不是疫情，是根本不敢讓人家看到我的臉。
出門走路都看地板，眼睛不敢跟人對到，生怕他們多看一眼，就會看到我臉上的那些坑坑疤疤。那時候腦子裡真的只有一個念頭，就是怎麼把自己藏起來。
後來我真的走出來了，臉也穩定了，甚至因為這樣做了聖研，想把這套「減法保養、放過自己」的經驗分享給更多人。但你知道嗎，皮膚變好了，你以為就沒事了嗎？
錯！
那個自卑的身體，它會一直記得你以前的樣子。
它會記得你曾經多麼討厭自己，多麼不敢看別人。所以像電梯那種下意識的躲避，或是有人稱讚我「皮膚變好耶」，我還是會有點尷尬，不知道怎麼回應，總覺得「真的假的？」好像沒那麼好。
我自己後來才慢慢發現，真正要把自信找回來，不只是皮膚的問題，更是心態的問題。
像我後來去做了墊下巴、縮唇，有些人覺得幹嘛花錢去動，但對我來說，那真的是讓我更敢面對自己的臉，讓我更覺得裡外一致。那是一個幫自己「破罐破摔」的過程，哈哈哈，好啦，是讓自己更滿意的過程。
這條路真的不簡單，有時候走著走著還是會被以前的自己拉回去一點。就像那個電梯事件，我就覺得，哇靠，原來我還有這種潛意識的反應喔？
但也是這樣，我才更能同理那些還在爛臉、還在掙扎的朋友們。那種自卑的感覺，真的很難一夕之間完全甩掉。這不是你的錯，是皮膚的經歷會在心裡留下痕跡。你很棒了，願意面對它就是最大的進步。
我自己其實也還在調整啦，學習怎麼真正「放過自己」，怎麼讓內心追上外表的改變。這是一輩子的功課欸。
你也有類似的經驗嗎？那種身體比腦袋更慢反應過來的習慣？或是雖然皮膚變好，但還是會有點沒自信的時刻？
如果你也想多認識我，了解我跟聖研當初是怎麼走到今天的，可以看看我寫的品牌故事：
