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🐠魚魚瑜🐟
@sanei0803

#圖多 減脂瘦身餐自己來💪

因為本身有自體免疫系統失調的病症+多囊性卵巢症,因此上大學後體重就像吹氣球一樣持續上漲,加上剛發現自體免疫系統失調時是服用類固醇控制,體重更是一個月直接胖10公斤,雖然後來改用中藥調整但也沒瘦下去,後來第一份工作離職休養的期間決定自己煮,用控制飲食+運動的方式來讓自己慢慢瘦
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