有些食物看似不甜，卻可能是導致血糖失控的元凶。營養師李婉萍分享案例，一名糖尿病病友為了控制病情，飲食上幾乎不碰甜食，未料仍出現血糖異常升高的情況。深入了解後發現，病友平時愛吃「牛肉乾」，這類看似鹹的食物，其實是飲食中常被忽略的「隱藏糖」。