不用少吃多動！新研究揭「1舉動」就能減肥：還防癌、抗癌

許多研究指出，適度曬太陽可預防骨鬆，還可防癌、抗癌，新研究則發現，還有助於減肥。紫外線照射可提高正腎上腺素、降低瘦體素濃度，刺激皮下脂肪棕化 (browning) ，進而增加能量消耗，達到控制體重的效果。