2023/09/05 （二 ）我們一起練習對自己說：「 有時候我覺得自己落後了別人很多，但其實我們都在自己的時區裡準時。 」停止自我批評，改變你的自我對話。 親愛的， 經常過度努力的我們，可能常常會感到自己落後了別人很多，似乎生活進度緩慢，永遠都在追趕別人的腳步。但其實，每個人在自己的時區裡都是準時的。 生活就像一場龐大的國際時差，每個人都處於不同的時區，擁有獨特的節奏和進度。有些人或許早早地實現了他們的夢想，而有些人可能還在奮鬥的路上，但這並不代表誰比誰更優越，只是我們生活的節奏不同而已。 有人可能在事業上取得巨大成功，但在個人生活中遇到了挑戰。另一方面，也有人可能家庭幸福美滿，但事業上還在奮鬥。每個人都有自己的優勢和劣勢，這就是生活的多樣性。 不要將自己的不足和別人的優勢做比較，因為這樣的比較只會讓你感到焦慮和不安。相反，讓我們學會認識自己的時區，尊重自己的節奏。我們每個人都在為自己的目標和夢想而努力，無論前進的速度如何，都值得被表揚。 生活是一場馬拉松，而不是短跑，重要的是要堅持不懈，享受每一步的旅程，並尊重自己的速度。當時機成熟時，你將會綻放光芒，就像日出一樣，無可阻擋。 帶著自信，堅守自己的時區，祝福你。 #depressus #diapressy #GettingBetter #Life #憂鬱不憂鬱 #輕鬱日記 #自我成長 #CareMore #Love #正能量 #正念 #Happy #Smile #自我對話 #正向思考 #每一天早晨與自己的正向對話 #給兒子的365封信