2023/12/29 （五 ）我們一起練習對自己說：「 我知道愛是永恆的，即使生命本身很有限。 」停止自我批評，改變你的自我對話。
愛的強度和深度，可以超越人類壽命的限制，並且透過我們的行為和記憶，將這份情感傳遞下去。永遠記得在我小的時候，阿嬤負責陪我在二樓睡覺，在那個房間有一個衣櫃，並且在接近地板的抽屜手把上，掛有一個拉環音樂盒玩具。每次睡覺時，年幼的我都會要求阿嬤拉好多次，為了滿足我的要求，到最後阿嬤都是用腳的大拇指去勾拉環，直到我滿意入睡為止。
這些簡單卻充滿愛意的行動，成為了我最珍貴的記憶。阿嬤的愛，無條件且無私，她總是盡她所能來滿足我那時幼小的心靈。儘管現在阿嬤已不在人世，但她給予我的愛永遠留在心中，而這段故事時不時地也會在聊天過程中提起，也許也會流傳在她人心中。
而有些愛，不僅僅存在於回憶中。它更深植於我們的價值觀和生活方式，並且無形中被傳遞給了下一代。就像父母在幫幼兒洗澡後，因為擔心室內外的溫差，小心翼翼地抱著他們，背對著門離開浴室，這樣細微但充滿關懷的舉動，也許會在下一代的育兒過程中被傳承下去。
愛，這個字眼，它遠遠超過了單純的情感表達。它是一種力量，一種能夠穿越時間與空間的力量。從我們祖輩的擁抱，到我們對下一代的溫暖呵護，愛在我們的生活中流動，猶如生命之河，深深不惜。它教導我們如何去愛，如何將這份愛延續下去，即使在面對生離死別的痛苦時，這份愛依然堅韌不拔，展現了它的永恆之美。
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