【很多事不做不會怎樣，現代人需要「不辦清單」】

大家身旁一定有一個人，每天在抱怨待辦事項做不完，總是有一大堆的事情要處理，根本沒有什麼品質。對，可能就是說我們自己XD！就算我們沒有真的一本清單，但我們每天一起床，一拉開窗簾，看見的不是陽光，而是一整天要做的事情。我們叫醒孩子，第一句可能不是「#早安」，而是催促孩子也趕快去完成他的「#待辦事項」，接著一整天我們就在瘋狂處理事情，一個接著一個，日覆一日。

分享兩個最近的例子： 📍身旁親近的人，最近在職場工作遇到很大的挫折，因為能力還在累積，公司的工作量很大，每天都有做不完的工作，因為自己不想有任何細節漏掉的個性，總是希望每一件事都盡善盡美，一開始還可以。但隨著時間，他對工作漸漸失去動力，因為每天光是完成這些「待辦事項」就幾乎不可能了，不用想其他生活樂趣。 📍最近觀察一個孩子，他自己和家人給予他很多任務和期待，練體能想走往體育班、在學校課業也很努力、各種報告都主動完成、連社團課都可以看到他認真學習。他心理告訴自己：「我就應該每一件事都認真。」，但最後發現，孩子的心理變得很脆弱，變成一個很努力但很壓抑的學生。 - 不上班就會餓死，不學習也會退步，不理財財不理你，不買保險沒保障，不運動身體會壞掉，不學英文會被淘汰，不閱讀會沒有知識，不努力就會失敗，不積極就是消極，不勤勞就會墮落，不認真就是軟爛。社會給予我們太多「#我們應該」，很多人告訴我們「#不怎麼樣....#就會怎麼樣」的邏輯，或許在那個人的價值觀中確實如此，但不是每個人都應該如此。 - 現代人除了要有列待辦事項的能力，同時我們也要有一本屬於我們的「#不辦清單」！這是我今早速讀《不辦清單：史上最不勵志的爛泥哲學書！》有的深刻體會！我們是否認真想過，哪些事情其實是我們不必去辦的？哪些期待是我們不必聽的？哪些事又是我們不必追求的？生活中大大小小的「#你應該」都是「#應該」的嗎？最近很有感受，當我們逐漸成長，不是代表完成待辦事項的能力和效率提高，而是更可以清楚知道自己要什麼。孩子來到這世代也是如此，我們總希望孩子很特別、很有影響力、很有成就。但其實與其追求「#特別」，我覺得應該是要活出自己的「#獨特」。每個人都是不同的，我們生命的任務是不一樣的，我們不必去參考別人的待辦清單活出別人的樣子，而是在成長的同時，也寫出自己的不辦清單，為自己而活！ - 速讀完一本書，卻有深刻體驗，跟上週寫那篇【一次拉這麼多，你走得動嗎？】有異曲同工之妙，再次邀請大家，找個時間，買一個不辦清單！

來寫出100件我們不必做的事情吧！讓自己活的更清爽、更自在！圖文/逸帆老師