【孩子長大的關鍵，不是獨立，而是先學會依賴】

在閱讀中，看到一個詞「#假我」想問大家一個問題，此時此刻的你，是真實的你嗎？還是被逼著長大的你？有些人長大之後，還是無法活出真實的我，只有年齡增長，各種表現跟一般小孩一樣，原因可能是「內在的小孩」一直沒有被滿足。網路上流傳著一句話「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」在我們成為一個獨立個體的我之前，會需要先當過一個依賴他人的人，

如同孩子剛出生，剛開始學講話，脫離學步車，慢慢走向爸媽懷抱，過程要信任爸媽，依靠旁人協助，嬰兒要成為一個獨立的之前，要先學會相信他人，依賴他人，從「#絕對依賴」走向「#獨立自主」就是成長的過程，只是很不幸地，很多大人小時候沒有經歷絕對依賴的過程，造就了長大就活成了「假我」，不安、反社會人格、病態的依賴、邊緣型人格、許多童年的創傷，都是因為內在的小孩不曾真的長大過。 - ▎#暴力為何讓孩子無法真正長大為什麼肢體暴力和情緒暴力，是教養孩子路上要盡量避免的？因爲當今天孩子一犯錯、一有情緒，我們用更大的情緒和聲音壓制孩子，會阻斷原本想要表達的孩子，他們的情緒、想法都被壓抑了，這些從小被高壓壓迫的孩子，無論是因為情緒、肢體懲罰，還是過高的期待，都可能讓他們的心理逐漸扭曲。他們會有一個心理暗示「我的情緒、想法不重要，爸爸媽媽不要生氣，不要罵我就好。」而暴力就成為孩子長不大的原因，這些被壓抑的情緒和反抗，最後都會在長大之後，用另外一種的方式呈現出來，有可能是在一段親密關係中，也可能是自己的精神狀況裡，也有可能是自己的養兒育女，無論如何，長不大的內在小孩不會消失，他始終需要長大，只是過程會變得更加困難，因為大人可能再也找不到，那一個能「絕對依賴」的人了...... - ▎如何讓孩子成為真實的自己？#從依賴到獨立的關鍵而這種被壓抑的童年經歷，許多大人都說自己是這樣過來的，他們之所以沒有出現心靈問題，或許是他們的「假我」比較社會化，在環境中比較容易被接受罷了，如果我們不希望，孩子長成假我，關鍵就是兩個： 1️⃣ #讓孩子學習絕對依賴 2️⃣ #讓孩子認識真實的人有依賴的對象，孩子心中就有安全感，他知道面對困難、挑戰，可以向誰求助，他知道就算被拋棄、背叛，也會有人愛著他，而有內心有安全感的孩子，就更能主動發表自己的情緒，說出自己的需求和想法，這過程中只要善加引導，加上我們作為孩子的「#身教」，教孩子如何正確表達自己，讓孩子學習適當的宣洩情緒，在安全感的家庭環境中，練習成為一個獨立的個體，當孩子慢慢從學步車內，走向餐桌椅，最後走出家裡，能夠獨立生活時，我想，那個孩子的內外在都真正長大了他也有努力去陪伴下一個孩子，成為一個被依賴的人，我想那將會很美好的事情。 - 無論我們過去如何，養孩子，就像是重新當一次小孩一樣！我們可能還是會犯錯、會感到憤怒，但要時刻提醒自己：不要把上一代給我們的壓抑，再一次加諸於孩子。同時，也要避免過度放縱孩子的情緒，適時引導，做好陪伴與身教。「#做自己」不只是一個口號，是每個孩子們心中的夢想，也是我們沒被滿足的渴望，謝謝孩子來到世上，讓我們還有機會去學習，再一次做真實的我和你！文/逸帆老師 - 參考書目：