【畢業禮物是個人手機一支！先等一等，好嗎？】——請你花三分鐘看一下這五點提醒
老師，到了國中、高中，
是不是沒有手機很不方便？
學習要使用，同儕要連結？
不給手機，感覺會很有影響！
「我決定，畢業禮物給孩子手機一支！」
如果你也有這種想法，
我想請你先等一等，
花三分鐘，看完這五點，
親子關係和數位自控力會有所提升。
一、先給使用權，不急著給所有權
孩子要先學會使用，才能夠真正擁有，在當娛樂前，要想讓孩子知道手機是工具！所以，先給使用權的意義在於，幫助孩子在時間管理、內容選擇、網路社交上都能自控，當可以做到，再慢慢給予更多使用權，最後，再讓孩子擁有完整的所有權。
二、自由使用前，先談談隱私權
孩子將自己的心情、照片記錄在手機裡，確實可以表達自己有「隱私權」，只不過，跟陌生人聊天、加入成人匿名社團，這部分家長是需要監護和確認的。但隱私權和監護權，不該是兩個對立面的抗衡，而是讓孩子理解，網路世界的複雜，大人會陪著你一起練習判斷！一段時間聊聊網路交友，確認下載的軟體是必要的！
三、隨身攜帶前，先放置固定點
對的時間用手機，是一種很重要的自控力！許多孩子之所以受手機影響很深，是因為手機「隨處可見」、「伸手就能拿」，給孩子使用手機的起初，可以像是「桌機」一樣，能夠固定地點、空間使用，使用過後也能將手機歸位，全家一起練習，做得到時間控制，再慢慢放寬到更多空間使用！
四、談使用時間時，把學習使用一同納入
學習影片和娛樂影片分不清？討論報告還是跟同學線上聊天？很多家長很苦惱，國高中之後，因為數位學習的緣故，孩子每天使用3C時間越來越長。我的建議是，談平日和假日使用時間，應該直接把學習一同納入，事前跟孩子討論總時長（例如：娛樂30分鐘＋學習1小時），才會讓自控力更具體！
五、家庭一同打造無數位時光和環境
邁入中學，很多孩子因為數位平台有太多便利性、隱蔽性，以及科技AI給孩子滿滿的情緒支持，所以，親子距離慢慢變遠，最後很多家長聽不見孩子的心裡話。這不是誰的錯，但讓孩子連上線時，我們跟孩子的連結不能斷，在家庭打造無數位空間，偶而來一天無3C日吧！除了跟孩子一起探索3C，也放下手機，陪伴彼此吧！
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短短的文章，
希望給家長一些小提醒。
願每一個中學生，
擁有手機後，都平安。
願每一個家庭，
不會因為一個小螢幕，
漸漸失去相處的溫度。
文/逸帆老師
