原諒跟放過自己的全部
最近發現我以前給自己
太多太多的高標準
造成我總是活在自責跟自我厭惡中
對自己的感覺
總是下意識很分開
因為我會對自己的所有負面感受
感到自責
因此也會對我引發別人的負面感受
感到自責
最近聽了蛤蟆先生去看心理師
蛤蟆先生頭頭是到跟心理師說
別人是如何如何傷了自己
心理師說其實答案
就是原諒他們
我必需原諒自己所有負面感受
寬恕這些我自以為的好與壞
好好的活在當下
專心生活
原諒父母及原生家庭的不完美
當下是沒有好與壞的
上一秒的我已經死了
讓自己好好的享受每一刻
我想是我能給前陣子小低潮的自己
最好的答案
